★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆

朝自然に目覚められてメチャ嬉しかったけど、気分はワルワル。体がだるくて、気力がメチャメチャ沸かないのだ。せっかく目覚めたので眠らないようにして１０：００ごろまでゴロゴロ。 朝から頭痛が酷くて、ナロンエースが一瞬頭をよぎって行ったけど、シップ…

やた〜(^^)vデパス１錠で睡眠ＯＫ。１：３０ごろ就寝して、１時間くらいで寝付いたと思うよ。朝は８：３０頃に自然に目覚めた。目覚め感はスッキリしていい感じ。

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今日は漢方の通院日。ずっと悩んでいる事をドクターに全部話した。待ち時間にメモに聞きたい事を全部書き出しておいた。この辛い状態を何とかしてもらうための柱のドクターはやっぱりこのドクターだ。そうして、膠原病の方をしっかり監視してもらうのは膠原…

換気扇点検の人が来てしまうのを待って、速攻で漢方のクリニックへ。（今日は漢方クリニックの通院日）今日はいつもバスで１０分くらいの駅までチャリで行く。時間を計ったら２０分ぐらいかかった。前に進めばいいやのゆっくりペースで漕いだ。今日は暖かい…

今日は９：３０〜換気扇点検の人が来る予定だったので、９：００ごろ起床(^_^;)昨日のうちに片付けておいたしね。朝は体ダルくて眠いけど、いつもよりも体の痛みなどは無いような気がする。普通の人でも朝弱い人は辛いから、それよりもプチツラ、くらいかな…

デパス１錠で挑戦するも玉砕、もう一錠追加。しかし、今日も１錠で挑戦してみるつもり。少しずつ体調上向きだし。

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昨日は娘の友達が突然夜１１：００ごろにお風呂を借りに来る事になって大慌てだよ(＠_＠;)夫の帰宅も１２：００近くで、それからお風呂＆ご飯。早く寝たくてもちょっと無理だよね。っていうか夫の身体も心配。家族全員寝たの１：３０過ぎてるし(^_^;) １１：…

朝は夫＆娘が出かけるときも起きずにずっと寝てた。結局１１：００ぐらいまで寝てしまった。喉が痛い、頭が痛い、体がダルイ。おでこに冷えピタのかわりにアドフィード細く切って貼ってる。一昨日くらいから風邪っぽい喉の痛みが出てきて、風邪？ＣＦＳ？シ…

昨日は就寝するのが１：３０過ぎになってしまった。なんだかマイスリーだけで眠れそうな気がしてマイスリー１錠＋オルゴールだけで寝てみたけど全く効果なしで１時間で挫折。その後、どうしても寝たいのでデパス２錠追加してしまった(^_^;)今日はまずはデパ…

4時ぐらいから、鼻は詰まってジュルジュルなのに、体調は結構良い。っていうかルンルン。「よ〜し！このまま私はグングン直るんだぞおおおお！」と自分に呪文のように何回も唱える。鼻はジュルジュルで詰まっていて、そのせいで頭が重いけど、いつものＣＦＳ…

結局あれから食事を摂ったり洗濯したり布団を取り込んだりしていて、外に出るのが4時ごろになってしまった。外に出るならと、つでにブックオフに行って来た。（売りたい本が山程あるので）チャリでゆっくりゆっくり。スピードは、前に進めばそれでいいや、程…

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ステロイドのリメタゾン注射して、胃と胸のあたりが締め付けられるような辛さからは開放されたけど、それ以外で体調が目立って良くなったような気分は無く、唾液の潤いも全然無く、最初に注射した時のようなメチャメチャ効いてる感が感じられずにいた。やっ…

今日もダルダルで気持ちも落ち込み、なんとなくこの日記を付け始めた日から７月までの分を読んだ。付け始めたのは、http://d.hatena.ne.jp/pika/20030502から。 付け始めた頃はパキシル始めたばかりの頃。あの頃の辛かった事やいろいろが思い出されて、本当…

あまり良くない。午前中は関節がキシキシ痛みダルくて、頭も疲れてる感じ。目をあけるのが辛い感じで、無理せず１１：００まで目を閉じていた。昼、友だちとランチをしていたら、２時過ぎに頭＆目のあたりに疲れ感が遅い、顔面能面状態に(^_^;)お先に失礼し…

デパス＆マイスリー各１錠づつ＋ディズニーオルゴール。昨夜は９０分テープを２回ひっくり返した。片面４５分なので、２時間位で眠れたって事かな？薬を飲んで眠気が襲ってくるタイミングで夫と会話してしまったのも良くなかった。（でも仕方が無かったんだ…

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メンタルクリニック、予約しなければならないだろうけどそんな事考えてる余裕無かった。すがる思いで出かけたら、やっぱり予約が必要だって。来週の水曜日に予約して来た。友達が受診してよかったと言う先生。今週の金曜日に漢方の通院があるので、その時に…

朝は７時すぎに起床。簡単にお味噌汁だけ作れた。今日はなんとか午前中は起きていたいと思ったけど、家族が出かけてからはソファに撃沈。横になりながら近所にあるメンタルクリニックに受診する事を決意。１１時ごろ出かける。 クリニックは予約制だったので…

午前中はわりと辛い。午後はちょいラク。今の時間は結構ラクラク。

デパス＆マイスリー１錠ずつ＋ディズニーオルゴールでぐっすり。

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今日は娘を心臓の主治医の所に連れて行った。半年に１回の定期健診。前もってとっておいた２４時間心電図とエコーの結果、大丈夫との事。不整脈は１日に１０回前後だ。「健康な人でも不整脈が出ることあるんですよね？」と聞いたら、そうだって。ずっと抱え…

今日思いついたんだけど、麻雀やってみようかな？？？と思って。夫は学生時代麻雀やりたおしたらしい。私の人恋しい病にはバッチリ効きそう。まずはルールを覚え、麻雀ゲームをパソコンにインストールして、夫に指南してもらおう。

体調の所にも書いた通りだし、膠原病の主治医とも話し合ったので、出先からだけど精神神経科の主治医に予約を取ろうと思ったけど電話が通じず。近所に住む友達が、近くの心療内科にかかったという情報をくれたので、マジ明日も具合悪かったら行くかも。慢性…

今日も辛かった〜〜〜(-_-;)娘に用意した朝ごはんはご飯だけ。夫はほっぽらかし。娘出かけていったら速攻お布団に逆戻り。娘今日は心臓病の主治医に受診なので、午前中で学校を早引けして帰ってきた。お味噌汁だけ作って簡単な昼食を食べて出かけたけど、夕…

昨日もデパス＆マイスリー1錠ずつでグッスリ。