体中イタイタピリピリですーーー。頭もとーっても痛いし、関節も、筋肉もイタイタ〜。なんか、口の中の粘膜や喉の粘膜までピリピリしてるー。とほほほほ。まだシャツの洗濯が残ってる。襟垢との戦い。しかし、その他の洗濯物を干し終わった段階で、もう動け…

昨日も頭も体もピリピリイタイタ〜〜〜だったが、年賀状製作の追い込みをして、郵便局にＧＯ！！！書き損じのハガキを再利用するのには昨日のうちに作業を終わらせないと、窓口は４日にならないと空かないからね。５時ギリギリに滑り込みセーフだわっ。失敗…

写真は、昨日飾った鏡餅です。玄関にもお飾りを飾りました。大掃除出来なかったけど（;´Д｀）鏡餅周辺だけささっと拭いて・・・お正月飾りを飾る事、何気ない事なんだけど、お飾りを飾れることは幸せな事。今年も無事に過ごせた、という証だからね。こんな大…

とほほー。今までゴロゴロしてましたー。気力がゼロ。関節も頭もピリピリと重痛いわ。しかし、もういいかげん腰を上げねばヤバイ。 夕食の準備、まるで考えていないんだけど、外に出る気力も全く沸かないのよ。家にあるものでなんとかしちゃおう。

テレビでカラオケやって盛り上がってるし、一緒にルンルン歌って踊ってると、結構痛みもダルさも和らぐわ〜！！！年末のバラエティーは病人の主婦の強い味方！！！ささこの隙にいろいろ済ませてしまおうだわっ！！ おお〜〜〜！！！今山崎トオルが２００万Ｇ…

今日も朝一度起きてから昼ごろまで寝てて、一度起きていろいろやってたんだけど、3時ごろから目も開けていられないほどの疲れが襲ってきて、ずっとリビングのソファで横になって寝てて、夕方から今までベッドに移動して横になって寝てたわ〜。 風邪っぽい気…

ううっ、今日はダルダルネムネムだ〜。寒くて、ゆたぽんとか沢山体に巻きまくってるけど、なかなか体が温まらなくて。 朝一度起きてからまた寝て、昼頃起きて来たんだけど、夕方にはもう起きていられなくて、どうしようもなく横になって、ずっと見ていなかっ…

そういわれてみれば今日はクリスマスイブだよね。我が家ではクリスマスツリーも出していないし、何もクリスマスらしい事してません。クリスマスのご馳走も無いよ。（今夜の夕食は餅の焼いたのとパックの煮物。すでに正月かいっ！）娘が中学生くらいになった…

今日は娘の小児循環器科でＪ医大へ。 帰ってきたらダルダルイタイタつらつら〜起きてられん。 でも明日実家の父母が来るので大雑把にでも片付け＆掃除せねば。 ナロンエース飲んだ。ラクになった〜ヽ(=´▽`=)ノガンバ！

うちの娘は「ゆず」の大ファンで、私も結構好きです。 で、今日「ユーモア」って曲流れてたけど、 改めて聞くといい曲よ〜！！！特に私らみたいな患者にはいいかも。 機会があったら聞いてみてね。 アルバム「ユズモア」に入ってます。

１２月１日に膠原病科に行ってきました。新しいＩ先生、若い女の先生だけど、あたり〜！でしたヽ(=´▽`=)ノＣＦＳについてもちゃんと知識があり、理解を示してくれています。これからよろしくお願いします、と、先生の方からも言ってくださいました。一安心！…

この頃、シェーグレン患者らしく少しは乾燥症状が感じられるようになりました。口が渇くし、鼻の粘膜はヒリヒリするし、目もショボショボするけど、ホンとに軽いもんです。 乾燥を意識し始めて、これがもっと酷い人だったらどうなっちゃうんだろう？？？と思…

ブログ引越ししようかな？なんて書いたけど、引越ししないです。もう「はてな」のサービスが続く限り「はてな」で行くわっ。継続は力なり、なんです。

ここ数日またあまり良くありません。 体の痛みはあまりないけど、体力持たないんです。 朝起きて娘が出かけたら夫を見送る前に寝てしまい、昼に起きて昼食を済ませてまた寝てしまい、夕方に起きて買い物に出かけ夕飯の支度やら洗濯やらする・・・という、な…

最近、ちょっと療養日記をお引越ししようかと悩み中。 もっと自由にアフィリエイト出来るところにね。 今の私のアフィリエイトの報酬は月に３００円ぐらい(-"-;A ..だし、この日記のアクセスもほんの少しなので、ここでアフィリエイトをしてもそれが少しでも…

湯たんぽは、私にとって飲まない睡眠薬〜♪と言えるほど、湯たんぽ使ってるとホカホカねむねむ〜になるんです。 よし！それじゃあ、湯たんぽ使っている間に睡眠薬減らして見よう！作戦を、一昨日から試して見てます。 まずは、一昨日、マイスリーを半錠にして…

ずっと引いていた風邪ですが、先週くらいには完治。でもＣＦＳは相変わらず(^▽^;) 夜しっかり眠って昼は起きている生活リズムを作ろうとがんばったけど、いろんな意味で無理だー。（そういえば、昔、森田健作大作戦とか言っていた様な・・・） 一日の中で１…

ぜいぜいはあはあ＿|￣|○ 毎日飯炊きと洗濯だけで疲れ切って、 ネット上でも実生活でも引きこもりーな毎日です(^▽^;) そんな中、先週、義母と一緒に落語に行って参りましたー。 チケットがあるイベントの約束にはすごく気をつかうのよー。 せっかくチケット…

昨日は頭痛も酷くて左側の関節痛も酷くて、喉まで痛くて、酷く疲れてどうもならない状態だったけど、一晩寝たらかなり楽になり、朝はまだ頭痛が残っていたけど、１０時過ぎにはかなり楽になり、起きて来た。 先々週のパソコン教室と、先週の家中大片付け＆冷…

昨日も睡眠薬を飲んでからベッドに入ったものの、寝付かれず、小腹が空いてきたので、ちょっと温かい物でもお腹に入れようと、起きて来た。時間は午前２時過ぎね。（正確に言うと今日の早朝って事だよね） 睡眠薬を飲んでからおきているといつもテンション高…

昨日は、胃が痛いのでパリエット飲んで寝ました。 今日は、頭痛と左側のイタイターが辛いので、 先日神経科クリニックで出してもらったピリン系の鎮痛剤 「ＳＧ顆粒」を飲んだ。効いた。 ピリン系って、こういう感じになるのかー。 なんか、体に悪そうー・・…

前回の神経科の通院の事を書きに来ないまま、 次の診察の日になってしまいました。 前回から、デパケン減らして行ってます。 前回は、デパケンＲ錠100が夜1回になって、 今回は、デパケン細粒400が、1日0.125ｇ夜1回になってます。 先週パソコン教室に行って…

なんかねー、すごーい疲れちゃって寝てばかりいます。 先週、パソコン教室に行って、結構動けちゃって、 今週、頑張って冷蔵庫掃除とかやったり、 昼間なるべく起きていようとがんばったり、 いろいろ頑張り過ぎちゃったのかな？？？ 胃も痛いし、左側の関節…

眠れないので梅酒の梅を一個だけとカモミールミルクティを飲んでみる。 私はアルコール入るとますます不眠になるのだけど、梅一個分のアルコールをマグカップのカモミールティーと一緒に飲んだら案外眠れるかも？つまり普通の人がワイン一杯ビール一杯日本酒…

今までお弁当を作るのに、朝5:30に起きていたけど、 だんだんペースをつかめてきたし、 お弁当を冷ます時間も冬になり短くなって来たので、 朝起床6:00にした。 5:30におきていた頃より余裕はなくなったけど、 シャキシャキ動かないと間に合わないので、 メ…

１１月１０日（木）にパソコン講習が終了。ホッとしたものの、 昨日14日（月）に、マンションの消防点検の業者さんが入る日だったので、 １１日以降はそのまま大片付けモードに突入。 今日、やっとホッとしている所です。 昨日は業者さんが帰った後、生協が…

昨日はわりと体調良くて、5:30に起きて弁当作って、 洗濯物干して、そのまままだ動けそうだったけど、 午後からのパソコン教室にむけて体力温存するために、 9:00〜11:00くらいまで再び寝ました。 私はいつも夕方になるとダルダルー度がアップして、 どうに…

今日はパソコン教室２日目。 やっぱりかなーりしんどいー。 けど、体調のこと等ちょっと書きとめて置きたいんで、 書きに来ました。

今日は市主催の無料パソコン教室でしたー。 いやー、すごい良かったです。 いろいろ書きたい事あるけど、今日はまだやる事あるので、また書きに来ます。 っていうか、通院の事も書きに来てないしー(^▽^;) 今から、お弁当用にひじきの煮物とほうれん草のゴマ…