昨日は娘の友達が突然夜１１：００ごろにお風呂を借りに来る事になって大慌てだよ(＠_＠;)夫の帰宅も１２：００近くで、それからお風呂＆ご飯。早く寝たくてもちょっと無理だよね。っていうか夫の身体も心配。家族全員寝たの１：３０過ぎてるし(^_^;) １１：…

朝は夫＆娘が出かけるときも起きずにずっと寝てた。結局１１：００ぐらいまで寝てしまった。喉が痛い、頭が痛い、体がダルイ。おでこに冷えピタのかわりにアドフィード細く切って貼ってる。一昨日くらいから風邪っぽい喉の痛みが出てきて、風邪？ＣＦＳ？シ…

昨日は就寝するのが１：３０過ぎになってしまった。なんだかマイスリーだけで眠れそうな気がしてマイスリー１錠＋オルゴールだけで寝てみたけど全く効果なしで１時間で挫折。その後、どうしても寝たいのでデパス２錠追加してしまった(^_^;)今日はまずはデパ…

4時ぐらいから、鼻は詰まってジュルジュルなのに、体調は結構良い。っていうかルンルン。「よ〜し！このまま私はグングン直るんだぞおおおお！」と自分に呪文のように何回も唱える。鼻はジュルジュルで詰まっていて、そのせいで頭が重いけど、いつものＣＦＳ…

結局あれから食事を摂ったり洗濯したり布団を取り込んだりしていて、外に出るのが4時ごろになってしまった。外に出るならと、つでにブックオフに行って来た。（売りたい本が山程あるので）チャリでゆっくりゆっくり。スピードは、前に進めばそれでいいや、程…

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆