シェーグレン症候群とＡＤＨＤ長患い

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家事家事

今日はノートパソコンのソフトを少し整理して、ホームページビルダーを入れた。このノートのメモリは１８４ＭＢしかなくて、ＣＰＵはセルロンの古いやつなのに、イラストレーターとフォトショップとビルダー乗ってる(^_^;)激重〜〜〜！！！私の体が軽くなる…

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体調体調

今日も良い。ＰＳだと２〜３くらいなのかな？？？左足の付け根と、左肘が痛むだけで、他の関節痛も筋肉痛も頭痛も無し。ＣＦＳ特有の押し付けられるような重圧感も無し。

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就寝時間就寝時間

今日の眠剤はデパス2錠。

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★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆

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家事家事

今日はお昼ごろまで寝ていて、昼に焼きそばを作った。その後、パソ作業いろいろ。４時ごろ娘と買い物に出かけて、外出先で夕食を摂り、塾に出かける娘と別れて帰宅予定。娘が帰ってくるまで、パソ作業に集中しよう。

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体調体調

結構良い。ちょっとだけ体にＣＦＳ的ダル重さが感じられる。お昼ご飯を食べた直後に少し重さを増したけど、なんとかやり過ごした。ここ２，３日は関節痛も殆ど無くなっているv(*'-^*)ｂ

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就寝時間就寝時間

今日の眠剤はデパス2錠。明日は安心して朝寝坊出来るぞ(^^)v

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その他その他

今日は２４時までに眠れるかな〜〜〜？？？と思ったらこんなになってしまった。娘が塾から帰るのが２２：３０過ぎるし。今日、ちょっと思う所あって、ホームページビルダーでＨＴＭＬ製作してみた。ホームページビルダーは卒業しようと思ったけど、やっぱり…

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睡眠睡眠

ヤバ！！！ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ娘の友達の「ピンポン」の音で目覚める。もう８時過ぎだよ！！！案の定娘は夢の中。友達には先に行ってもらって、大急ぎでおにぎりだけ食べさせて、学校まで送っていく。他の家ではこんなときにはお母さんが車を出すんだけど、…

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１７：００

歩き疲れて休憩中。筋肉を使った後の心地良い疲れだ。CFSの重圧感のある疲れとは全然違う。

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家事家事

昨日あの時間に寝たのに今日は７時過ぎに起きて娘に朝食を食べさせ送り出す。やっておきたい事が山のようにあるし、体調もわりと良いので、そのまま起きていろいろ動く。義父がかなり衰弱してきてしまったので、昨日お不動さんで買った厄除けの昆布と、駅で…

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体調体調

朝、娘が起きる時間に起きてみると、眠いけど体のダル痛さがかなり軽減している。辛くない。

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就寝就寝

今日の眠剤はデパス２錠。またまたこんな時間になってしまった(+。+)ホムペ製作の事とか、ＳＯＨＯの事とか、いろいろ焦り過ぎかな。壁厚い(T^T)焦らず、ゆっくり、自分の出来る事を見極めて希望を捨てずに頑張ろう。

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就寝就寝

今日の明剤はデパス2錠。これを布団携帯から書いてるけど睡魔に耐え切れず時々意識が途切れる(^-^;

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家事家事

今日もメチャ忙しい日だった。午前中は朝食後お布団に舞い戻りウトウトして、10時くらいからお布団の中で某試験のテキストを数ページ進めた。午前中はやっぱり調子出ないけど、こんな風な時間の使い方をするといい感じ。今日は朝の体中の痛みはほんの少しだ…

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体調体調

割と良いよ♪順調に体力付いて来てるって感じ(^^)

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しばらく新聞が読めなくて、今やっと今日の分の朝夕刊をざっと斜め読み。天声人語読んでると、美味しいものを食べたような気分になるね。やっぱり私は活字好き。美味しい文章を読んでいると、関係ない事までいろいろ日本語のセンテンスが浮かんでくる。今日…

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その他その他

今日行った駅の最寄に、私が勤めたいと思っている印刷屋さんがある。中学の広報委員をしていた時に縁のあった印刷屋さんだ。知り合いが勤めているので、ちょっとだけ口を利いてもらえるのだ。体力に自信があれば１も２も無く勤めていたんだけど、なにしろこ…

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家事家事

今日の夕飯は娘と２人だけなのでしょうゆラーメンにした。もやし、しめじ茸、わかめ、豚肉、ゆで卵入り。２人とも小食なので、生麺１玉を半分こ。そのほかにほうれん草のおひたし。娘、ラーメン殆ど残しやがった（怒）ああ、明日の私の朝ごはんはまた伸びき…

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体調体調

今日は徒歩だと３０分くらいの駅に自転車で行ってみた。歩くのと同じくらいの速度でもいいから・・・くらいの気持ちで。時間を計ったら１７分。駅まではとても緩やかな坂がずっと続いているんだけど、きつかった。４，５年前はここまできつくは無かったな。…

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起床起床

７時過ぎに起きて娘に朝食を用意して再び布団へ。９時ごろ起床。体中痛い。