義父が８月の中旬に退院してきたけど、また９月の中旬に入院予定。私は雑誌や書籍で情報収集続ける。 娘の頭のアトピーが酷くなったので、１９日に皮膚科で頭のアトピー用の薬を貰ってくる。このところ、頭だけでなく、足や腕のアトピーも悪化している。口で…

ずいぶん前に購入した帯津良一氏の気功のビデオ（元気になる毎日の気功、明日の友シリーズ、婦人の友社）を引っ張り出して、なるべく一日に一回やるようにしている。以前は夜寝る前にやっていたけど、気功をすると私の場合目が冴えてしまうようなので、（自…

８月１９日（火）の私の行動を聞いて〜(T-T)娘と一緒に昼食を摂った後、出かける。保健所でシェーグレンの特定疾患申請手続き→買い物→漢方の主治医に受診→市役所の出張所で書類を取る→買い物→娘のアトピーの薬を取りに皮膚科へ→夕食の買い物→帰宅（８時ごろ…

やはり気候による影響がすごく大きいのね。お盆の頃の土砂降りは、悲惨だったよ〜。今日も、午後から出かけるつもりだったのが辛くて仕方がなくて、えいやっ！！！と出かけたら、雨＆雷だもんね〜。

私の場合、マイスリーは切れ味良く眠れるけど早朝覚醒の傾向あり。デパスは穏やかに作用するけど穏やかに朝まで眠れるっていうか、マイスリーを飲まなきゃいけないような時は不眠度が高いから、自然にそうなっちゃうのかもね〜。眠剤に頼りたくないけど、無…

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆