シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

昨日は健康麻雀教室で頑張って行って来た。
帰りに市役所を通るので、確定申告を提出。(市役所でも受付だけはしている)
帰宅してから掃除機をかけて布団を取り込む。
そうしたらもう夕方まで布団に倒れこむ。
夫が糖尿病で食事指導を受けているので、夕食のしたくは欠かせない。
なるべく手をかけないで済んで、血糖値にも良いメニューを研究せねば。冷凍野菜が活躍する。
動いて休んで、動いて休んでを繰り返し、なんとか昨日は夜12時には家事を終え就寝する事が出来た。