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昨日は、１２：００には布団に入れたけど、やっぱり寝付けなかった・・・(^^;
午前２：００ぐらいに眠るようなリズムになってしまっているのだろうか・・・？
お昼寝はやめた方がいいのかなあ？？？
でも、沢山休むと、休まないよりはやっぱり少しは疲労感が軽減するから、
休息は必要な気がするし・・・

結局寝付いたのはやっぱり１５：００ごろだと思う。
２〜３日前から、朝は起きないで、夫と娘に自分で朝食を食べていってもらおうという作戦に出たのだけど、
朝、となりで寝ている娘には声をかけないと起きないし、
そのあと、なにを食べて出かけるか気になって声をかけたりしてしまい、
また狭い家なのでバタバタしてるし、寝てはいられないのだ。
まえもって家族の朝食をきちんとセットして寝れば少し違うかもだけど、
この２〜３日はそこまで行かなくてねえ。今日はトライしてみよう。

今日は、６：４５に目覚めて、家族が出かけてから、ず〜っとお布団でウトウトしながら休息。