1時からゲネブロは始まっている。なっぱはしょっぱなから学校6時間で、今急いでここに向かってる所。私は先に衣装を持ってなっぱ待ち。 徹夜明けの今日は8:30頃眠剤飲んで14:00近くまで眠れて結構動けてる。（あ、でも薬の事忘れた！ま、いいか？）

忙しい。忙しいけど今日は今までに無く体調がいいぞ？？何故だ？？？ しかしいい気になってはいけない。中庸が肝心。 お薬は、帰宅後１０時過ぎに1回目を飲んだ。寝る前に2回目を飲めば、今日のお薬のノルマはクリア。

今日は、朝、入学式に出かける娘を、マンションの玄関先まで見送った。 その後、やっぱりダルくてベッドへ。 どうしても着手しなきゃならない物があるのに着手出来ない〜！ ものすごい風が吹き荒れている。この風のせい？今日は気圧の谷間が通り過ぎると言っ…

神経のお薬 デプロメール錠２５ 朝昼晩各１錠ずつ、計１日３錠。 デパケン １００ｍｇずつ、朝晩２回。 昨日の眠剤は、マイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ。 後からマイスリー５ｍｇ×１追加。 キーワード対策☆シェーグレン症候群＆…

昨日は、１：３０ごろ就寝。まずマイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ。 で、１時間ぐらいして眠れなかったので、どうしようか考えてマイスリー５ｍｇ追加。 しかし、眠れない！！！これでも眠れないのか〜！！！う〜〜〜む。 その後…

ヤバイ(^_^;)さっき娘が帰ってきて、「後でＣｈちゃんちに行ってくるね」と言ったらしい。 そうしたら、私は、「何しに行くの？」って言ったらしい。そうしたら、娘、「○○の用があるんだよ」と言って、私は納得したらしい。しかし、その記憶が全く欠落してい…

先日、「ＮＨＫ」で、「日本の、これから」という番組があり、 http://www.nhk.or.jp/korekara/ 経済格差、勝ち組、負け組についてやっていたけど、 勝ち組賛成派に言わせれば、私はまったく経済の不要物だな。負け組とかいう問題以下。 あの奥谷禮子さんっ…

上の「ぼやき」の記事を読んでいただいた方には察してくださった方もいらっしゃるかも？ですが、このところ、激落ちで、どよよよよ〜〜〜ん、って感じでした。 （あ、でも、全く自己否定の気持ちにはならないのよ。これって鬱とは違うのかな？？？） でも、…

私は、Ｊ医大で慢性疲労症候群という事になっているけど、自分自身、本当にそうなのかどうかは良くわからない。 現在かかっている神経科のドクターが、慢性疲労症候群を認識していないから、なおさらそう思う。 どっちみち、「慢性疲労症候群」そのものが分…

神経のお薬 デプロメール錠２５ 朝昼各１錠ずつ、計１日２錠。 デパケン １００ｍｇずつ、朝晩２回。 昨日の眠剤は、マイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ。 キーワード対策☆シェーグレン症候群＆慢性疲労症候群

今日は、おんなじに寝ていても、いつもよりは楽にな感じ。 娘の合唱団のリハーサルだったんだけど、わざと遅くなってから様子を見に行きました。 最初から行くとメチャ疲れちゃう。何しろ午後１：００からだし。 あとから行けば、衣装の手直しなど、みんなが…

昨日は結局洗濯物干し終わって就寝したのは１：３０。 やっぱり寝つきが悪くて、昨日は、起き出して、チキンラーメン食べて再び寝ました。 寝つきが悪い時って、ちょっと暖かいものをお腹に入れたくなっちゃう。 でも、それで眠れるのならいいのかな？ 最近…

ちょっと前になっぱの入学式と合唱団の予定を日記やコメントに書いたけど、 ことごとく違っていて(^_^;)娘の予定を性格に把握していない大ばか者の私です(^_^;) いや、もう入学式出る気無いからなおさらだし(^_^;) 娘のなっぱの正確な予定 ５日（火）合唱団…

神経のお薬 デプロメール錠２５ 朝昼晩各１錠ずつ、計１日３錠。 デパケン １００ｍｇずつ、朝晩２回。 昨日の眠剤は、マイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ。 キーワード対策☆シェーグレン症候群＆慢性疲労症候群

今日は、６：３０ごろ目が覚めたが、そのまま１４：３０まで寝てしまった。 今日は娘の歯科矯正の日で、しばらくまた硬いものが食べられない。 放っておくとどうせろくなもの食べない娘なので、うりゃうりゃあ！！！と気合を入れて起きて、 肉野菜炒めを作っ…

昨日は結局、衣装を直してから、生協の注文をパソコンでやったので、寝たのは３：３０過ぎてしまった。 生協の注文は、早めにしておけばいいのに、ついついぎりぎりになってしまう。 忙しくて体調が悪いときはなおさら。だから悪循環。 そんなにやることがあ…

神経のお薬 デプロメール錠２５ 朝昼各１錠ずつ、計１日２錠。 デパケン １００ｍｇずつ、朝晩２回。 昨日の眠剤は、マイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ、その後追加でマイスリー５ｍｇ×１。

昨日は、メチャメチャ疲れて、早々と９：３０に就寝。マイスリー×１、デパス×１、リスミー×１。しかし、例によって眠れず・・・１１：３０ごろ、ストックしてあったマイスリー１錠追加してしまった。 でも、０時過ぎには眠れたみたい(*^^)v そんな時間に眠れ…

娘の合唱団の衣装パート２。 こんなの着れるのは人生二度と無いでしょう、たぶん。

昨日は夜遅い時間になっぱと二人で濃い目のミルクティーを飲んじまったせいか、マイスリー×１、デパス×１、リスミー×１を飲んで就寝しましたが、朝の６：３０頃まで眠れませんでした〜〜〜。さすがにこの時間になったら眠剤も切れているだろうと思い、余分に…

"ぴか"のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の療養日記 今日は、台所の洗い物を片付けることだけに集中して頑張って、 なんとかバケツにつけ置き分も解消！！！とりあえずリセット完了。 しかし、そのそばから食器って溜まっていくのよね。こまめに頑張ろう…

合唱団の自主公演の合唱ファンタジー「くるみ割り人形」の雪の精の衣装。ただいま手直し終了。 なっぱはダブルでアラビアの精もやります。 その衣装もすごい！