シェーグレン症候群とＡＤＨＤ長患い

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家事家事

昨日は午前中は布団でゴロゴロ、洗濯機を回しながらホムペ更新。午後から久しぶりに合唱に顔を出した。どうしてもの用があったので。ホムペ更新作業や家事をしているうちにあっという間に２３：００になっちゃった。クタクタなので、速攻布団に。今日は昨日…

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体調体調

昨日も今日もダルダル。体の痛みは殆どない。（ダルさが酷くて痛みに感じたりはする）でも、気力はなんとか振り絞って、結構動けた。

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睡眠睡眠

一昨日はパキシルを飲み忘れて、寝る前にデパス２錠＆パキシル２錠いっぺんに飲んで寝た・・・・しばらくして寝付いたけど、３：３０ごろに早朝覚醒してしまい、デパスもう一錠飲んでしまった・・・でも、そうしたら、８：３０まで眠れたよ♪ 昨日は、やはり…

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★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆昨日はうっかり日記を書くのを忘れてしまった(^^;

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家事家事

朝は、起きて薬だけでも飲まなきゃと思っても、それすらも苦痛。昼過ぎまで、やけに面白い夢をたくさん見ながらず〜っと眠ってた。昼頃、やっとの思いで起き出して、薬を飲んでご飯を食べる。昨日の残りの買い弁の半分。それから、昨日のうちに干しておいた…

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体調体調

昼過ぎまで不調。午後からすこしずつ回復。頭痛＆のどの痛みは無し。体の痛みとダルダルはあり。午前中は布団から離れられない・・・

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睡眠睡眠

昨日は22:30ごろに就寝したけど、娘が起きていたので、結局いつ寝るのか心配で娘が就寝23:30頃まで眠れなかった。もう中２なんだから、ほっときゃいいのに、小さい頃から熱を出しやすい子だったから心配で・・・子離れしてないデス・・・朝は娘と夫が出かけ…

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★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆

その他

朝、９時までに娘の中学の体育祭に行かねばならなかったのに、娘が出かけた後横になったら起きられなくなって、娘の吹奏楽部の演奏に間に合わなかった・・・。ついでに、途中で帰宅して休んだ後、娘が出る競技までには戻ろうと思ったけど、やっぱり起きられ…

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夫の事夫の事

最近の風邪が酷くて治らず。今日はどうしても休めない予定なんだそうだが、そこを押して、会社を休む。ちょっとは回復してきたようだけど・・・。葛根湯とバファリンを飲んで休んでいる。

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体調体調

良くない。プチ喉の痛み＆体の痛み。頭痛は無い。すこしでも寝ていたい。午後から出かける前、バファリンを飲んでみたけどあまり効果が無し。

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睡眠睡眠

昨日は12:30ごろ就寝、すぐに朝までグッスリ。昼間寝てばかりいたのに、問題なく眠れた(^^;今朝は娘が出かけた後、ちょっとだけ横になってから、体育祭へ。

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★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆

その他

食べる量をちょっと増やしただけで、体重プチ増加(^^;いやあ、油断できないなあ。でも、しばらくは今の体重を維持していくように食べる量を調整予定。もうしばらくしたら、もう２〜３キロ落としたいな。

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通院通院

昨日は精神神経科と漢方の通院日だった。精神神経科では、パキシルの不眠対策のため、飲み方を変えてもらった。今までの夕食後に２錠だったのを、朝食後と夕食後の１錠ずつに。改善されるといいな。漢方では薬が変わった。今までの処方補中益気湯＋帰四逆…

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家事家事

体調悪いので何も出来ない(^^;朝食は娘にはシリアル、夫にはハムとチーズのサンドイッチにしてもらった。昨日から溜まっている台所の洗い物を娘に頼む。夕食は缶詰のミートソースでスパゲッティ。生協の冷凍野菜ミックスがあるから、それでスープを作ろう。

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体調体調

悪い。天気のせいか、昨日のハードスケジュールが災いしているか、両方か。頭痛は無し、喉の痛みと体中の痛みが少し。あとはダルダル疲れ。起きてもすぐに横になりたくて、横になると眠ってしまう。食欲もあまり無く、漢方薬だけで何もいらなくなってしまう…

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睡眠睡眠

昨日はなんと10:30に就寝。11:00には寝付いたと思うv(=∩_∩=) 家族が出かけたり食事の時などに起きて、あとは一日中布団の中で寝たりゴロゴロしたり・・・(^^;

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夫の事夫の事

昨日の夜は「風邪かもしれない」と言いながら10:00ごろ帰宅。どうやら熱もあったらしい。夜中うなされながら何度も起きているので、葛根湯を飲ませてみる。朝の夫の目の下にはクマ。しかし会社は休めない。心配だー！！！

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体調体調

悪くは無い。睡眠不足だけれど、ダルさはいつもより軽い。頭痛も無い。でも、何故か喉の痛みはわりときつい。

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睡眠睡眠

昨日は12:30ごろ就寝したけど、なかなか寝付けなかった。２〜３時ごろには寝付いたと思うんだけど、夫が風邪をひいて具合が悪くうなされていたりしたので、心配で何度も目を覚ました。結局5:00ごろ早朝覚醒してしまい、うとうとしながら7:00に起床。今日は午…

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その他

昨日、あるある大辞典を何気に見たら、「セレトニン」の事をやってたよ〜！！！途中から見たんだけど、最初から見たかったなあ！！！その中で、お日様の光はセレトニンの量を増やすと言う事をやっていたよ。やっぱり、外を歩く事は健康にいいんだなあ。で、…

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家事家事

遅い昼ごはんのあと、洗濯物を干してから産婦人科へ。買い物などした後、帰宅して、普通に夕食の支度が出来た。嬉しいヾ(＠^▽^＠)ノ

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体調体調

好調。昨日は不調だったのに、夕方から少しずつ回復し、今日は好調。今日は夕方からちょっと雲が出て、少し雨がぱらついたけど、私の体調は崩れず。う〜ん、こんな風だから読みにくいんだよね、体調の波。天気が崩れたと言っても、気圧的には大きな崩れでは…