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昨日は23:30ごろに、デパス２錠で就寝。
久しぶりに寝付けず・・・。
でも、1:00頃起き出してホットミルクを作って飲んだら、2:00前には寝付いたと思う。
朝は夫が出かけた後、9:30ごろまで寝る。
明日は精神神経科受診なので、今日の様子を見て
眠れなさそうだったらまた相談せねば。