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昨日はデパス１錠とマイスリー１錠で、
それにプラスで音楽のテープを聴きながら寝たら眠れた(^^)v
９０分テープ１回ひっくり返したので、
１時間とちょっとで眠れたのかな？？？
曲目はディズニーのオルゴール(笑)
いやし系の音楽を聴いて、脳みそのコリコリ状態をほぐそうという目的だったけど、正解だったみたい。