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昨日はデパス１錠＋マイスリー１錠で眠ってみたけれどダメで、
夜中の３時過ぎにマイスリー１錠追加、それでもダメで５時過ぎにデパス１錠追加、
５時過ぎのデパス追加で眠れた。
この所の心因的な不眠にステロイドの不眠が増加したのだろう。
朝は９時に目覚ましをかけていたけどスッキリ起きられず、不調。
睡眠がうまく取れていないと、体が辛いだけでなく、心も辛い。
一昨日の夜はグッスリ眠ったので、昨日はステロイドを打った以降はかなりラクだったのに。