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昨日はマイスリー１錠だけ飲んで、１：００前には眠ったけど、
今日も早朝３：３０ごろから１時間ごとに目を覚ました。
マイスリーだけじゃあダメかもね(^^;今日はちょっとデパス１錠くらい追加してみようかな。
睡眠リズムうまく取るの難しい。
５：３０ごろ、目を覚ました時、しんと静まり返った部屋の中でコトコトという音と、
みしりみしりという足音が聞こえたので、ちょっとビックリして耳をすました。
（友人の家に、ご主人の留守中に強盗が入ったのだ。今日は夫は実家に泊まりに行ってる。）
でも、どうやら上のお部屋の音だったみたい。ビックリしたから目が冴えてしまった。
夜から続いている頭痛もまだ酷いし、寝汗もかいていたので着替えて、
冷えピタ貼って、マイスリーもう１錠飲んで寝た。
冷えピタ、いいよ〜。エスタックイブより効くよ〜♪