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マイスリー私に合ってるみたい。5mgでスッと寝付く。朝もグッとラクだ。
私はあかんぼの時から寝つきが悪くて、母も苦労したみたいだ。
子供なのに、夜9時ごろ布団に入ってから寝付けず、ボンボン時計の音が10時、11時、と鳴って、12時を打ったらオバケが出そうで怖かった。
朝起きるのは超辛かった。体質なんだろうなあ。
慢性疲労症候群が治ってからも、睡眠に関してはちょっと自分でもいろいろ気をつけると、
上手く体調維持出来るかもね。