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昨日は、7時ごろ夕食前にパキシルを飲んでみた。そして、寝る前にデパス１錠。
なんと11:00前には布団に入ったよv優等生だねえv(=∩_∩=)
でも、やっぱり不眠。1:00ごろ、ホットミルクを作って飲んで、2:00ごろには眠れたみたい。
もう少し様子を見て、駄目そうだったら精神神経科の方に受診して、相談してみようかな。