再お布団トライ！

なんでいつも眠剤飲んで寝ようとすると目が冴え冴えして来るんだろうか(?_?)

いつもの眠剤とコントミン飲みます。おやすみなさいー(-.-)zzZ

あのあと眠れて今起きました。睡眠リズムぐちゃぐちゃだけど、とりあえず睡眠は確保出来てるって事で良しとしよう(^▽^;)

うわーん。゜・(>_LISMOインストール完了)

目が冴え冴えだよ〜〜〜ん(ﾉД`) 電気敷き毛布＋湯たんぽ、携帯電話で「桜」と「ここだけにしか咲かない花」と、福山雅治の「桜坂」まで流したのに〜〜〜(ﾉД`) なので、おきてしまいました。お砂糖を一つだけ入れたホットココアと、ちんすこうで、ホッとして…

今日は遅くなっちゃった(-.-;) コントミンと、デパス＆ロヒプノールを1錠ずつ(いつもの量)、そんでマイスリー半錠飲みました。おやすみなさい(-.-)zzZ

やっぱおきだして、ホットミルク2杯。まだまだ飲むつもり(^▽^;) 胃が超荒れてるから久しぶりにパリエット。 これ飲んだらもうお夜食は食べない方がよさげな感じだけど、 チーズも喰っちまったもんね。ま、そんなには消化悪くないでしょ？？？ やっぱり湯たん…

あれから、やっぱり眠れないで、おきだして、 インスタントラーメンを割って少なくして、 レンジでチンして食べました。 あったかい飲み物や、ちょっとだけおなかに貯まる物を食べると、 心から冷えひえの体があったまるのです。 この夜は、久しぶりに湯たん…

コントミンと、デパス＆ロヒプノールを1錠ずつ(いつもの量)、そんでマイスリー半錠飲みました。おやすみなさい(-.-)zzZ

昨夜は体が辛くて冷え冷えで早々にお布団に入ったけど、やたらトイレに行きたくなったり、やっぱり眠剤効きが悪くて(マイスリー1錠にしたのに)あれからやっぱりウロウロしてました。 覚えて無いけど１時くらいに眠ったのかな？ 今朝は11時過ぎに起きて、パソ…

今日はもうダウンー。惣菜配食利用してるとこんな時間に就寝出来るわっ♪♪ いつもの眠剤とコントミン飲みます。おやすみなさいー(-.-)zzZ

↓の投稿、今見るまで忘れてたわ〜〜〜( ﾟДﾟ) そうだった、昨日は途中で起き出しちゃったんだわ。 今日もマイスリー半錠にしてみたいんだけど、 ドクターに相談なしに減らしてるから、 今日はいつもと同じ１錠にしておこうっと。 半分に割って、それを2日に分…

眠れそうだったけど、あったかい飲み物が欲しくなって、ちょっとネットでやりたい事もあって、あのあと起き出してしまいました(*+_+)ノ ダメーo(*≧□≦)oですっ。 でもほっとミルク２杯飲んでグッスリ眠れそうV(^-^)V

コントミンと、デパス＆ロヒプノールを1錠ずつ(いつもの量)、そんでマイスリー半錠にしてみたー！！ 明日は娘の始業式。これからお弁当どうすんべか。

昨夜、↓の投稿した後すぐに眠れて、１１：００近くまで眠れたよ( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ もしかして、マイスリーが不眠の原因の一つになってたりしない？？？ （いや、飲み始めた頃は凄く効いたよ、速攻で寝たよ） だってさ、ＳＳＲＩだって、普通は飲むと眠くなるのに、 …

最近眠剤飲んでも２時間くらい経たないと眠れないから、なんか飲んでも飲まないでも同じような気がして来た？？？ しかし、あまりにも長期間飲み続けているので勝手に止めるわけには行かない。 で、今日、マイスリーを半錠にしてみた。 (自分勝手なのは同じ…

多分４時頃には眠れたんじゃないかなあ。 11:30頃トイレが我慢出来ずに目覚めて一旦起きました。 寝る前に薬イッパイ飲むから水もイッパイ飲むからなあ(^_^;) 目は覚めちゃったけどダルダル〜 なんでまだゴロゴロしてます。 んでも早く何か食べて今日の一回…

うわーん今日はもうこんな時間になっちゃったよー(p_q)ダメすぎー(*+_+)ノ いつもの眠剤とコントミン飲みました。 今日図書館から借りて来たＣＤをメモリオーディオに落としたからそれ聴きながら寝ようっと。

目覚めたよーでもやっぱ頭いたいよー(p_q)鼻の穴も乾燥してヒリヒリだよー(p_q)もうすこし横になっとく…

昨夜は、あれから眠れず、起き出して、結局洗濯機２杯分の洗濯物を干して、それから眠りました。 今日は、今、いつもの眠剤とコントミン飲んでお布団に入った所です。

やっぱりなかなか眠れずに、ちょっとおきだしてみて、軽く暖かいものを食べて体をあたためてみました。今度は眠れるといいなあ。

いつもの眠剤とコントミン飲みました。今日は良く眠れるかな？

ジャージ乾かしている間に気がついた。 4月１日の午前中までにセブンミールサービスの一週間お任せ惣菜セットを注文しとけば3日からの夕食準備は楽だ。 一旦寝てから午前中に注文済ます自信が無いので、今、ついでにパソコン開いて注文。ついでだから生協で…

眠剤飲んで寝るモードになっている私に、娘、「明日の試合に着ていくジャージか乾いて無いよ」っていうのです。 明日使うジャージ、前から洗濯場に出されていたんだけど、わたしがこんな調子で洗濯機回せる状態じゃ無かったから、さっき急いで洗ったんです。…

７kg洗いの洗濯機２杯分の洗濯物を、夕飯も食べずに仕事をして11時頃帰宅した夫に全て干させた(^_^;) しかしまだまだあるぜい(-.-;) なーんて感じで今やっとコントミンといつもの眠剤飲んだところです。 昨日はホットミルク追加後、しばらくしたら眠れました…

やっぱホットミルク追加(-.-;)

いつもの眠剤と、今日初めて出してもらったコントミン飲みました。 すぐに眠れそうです。

0時頃いつもの眠剤飲みましたけどまだ眠れません。電気敷毛布を強にしても芯から冷えが抜けません。 頭がいたいのはきっと泣き過ぎ。３日間ずっと泣き続けたから。 関節や体中がイタイタなのはきっと強風のせい。気圧の変化が激しいの。きっと。 今日は精神…

なんだよーもう起きちゃったのかよー 眠剤通常一種類１錠ずつ３錠の所、さらに２錠追加したのに。マイスリリとデパス更に追加。ＯＤへの道まっしぐら！？