あれから眠れたけど体調ワルワル。梅酒呑み過ぎだっちゅうの。(あの程度の量で情けない) おかげで朝寝坊して弁当詰め損ねた。インターホン壊れて業者さんが午後から来るので早く起きて掃除しようと思ったのに8時過ぎまで寝てしまった。 業者さんが帰ったら疲…

久しぶりに酩酊。我が家には料理酒＆味醂と梅酒しかないから梅酒お湯割り3杯と梅の実5個。いい気分だけど明日が怖い。5:30起床でお昼寝なしで片付け＆おそうじ。インターホンの修理が来るので。Seaらないっと。 それにしてもあれだけ眠剤飲んでこれだけ酩酊…

デパス1錠追加。ロヒプノールは余って無いんだよねー。

いつもの眠剤、マイスリーだけ2錠飲んでしまいました。明日の午後業者が来るので。今日も100曲モーツァルトの一枚、「おやすみモーツァルト」で、おやすみなさい(-.-)zzZ

やっぱりふらふら起きて来て、カタクリ粉で作った葛湯を飲んでお弁当日記に画像アップなんてしてました。 明日からは無理せず写メでアップしようかな。 そろそろ眠れそうなんでモーツァルトで寝ます。途中5:50頃弁当チンしに起きなきゃー。

いつもの眠剤飲みました。今日は100曲モーツァルトの一枚、「おやすみモーツァルト」で、おやすみなさい(-.-)zzZ

今日は、昨日借りて来たTSUTAYAのＣＤを録音しまくりながら久しぶりに少しパソコンして、録音終わったＣＤを返しに行き、いつもどおりスーパーとセブンイレブンに行き、そんな感じの一日。 娘は体調不良で学校休みー。 昨日はアルバム５枚以上レンタルだと一…

いつもの眠剤飲んで、１０〜２０分くらいすると、フッと、「効いて来たな」って感覚あるんです。で、「来た来た来た〜！今が寝時だ〜！そーら、眠くなるぞ、眠くなるぞ〜！」って思うと眠れない。眠りを意識しすぎ？ 前は、この「フッ」の時に家人にいろいろ…

洗濯物干し終わって湯たんぽ作ってこの時間。 いつもの事ながら自分のトロくささが嫌になります。トロいのが私。トロくてもいいんだよ！と自分で自分を慰める。 いつもの眠剤飲みました。おやすみなさい(-.-)zzZ

今ＣＭで流れてたこのＣＤ欲しい〜〜〜 ↓ イン・ザ・モーニング3 今TUTAYA旧作レンタル半額だから、探しにいっちゃおうかな？？ 多分洋楽扱いだから３はまだレンタル出てないかも。１なら出てるかも〜〜〜。

金曜日に行って来た精神神経科のことについてちゃんと書いていなかったので書きます。 実は、思い切って大阪行きの事をこのドクターに言ってみたのです。 メンタルな症状はこれからもこちらでお世話になるとして、抗鬱剤を飲み始めたそもそものきっかけの、…

あれからすぐに眠ろうと思えばきっとすぐに眠れたと思うのに、ああ、ちょっと小腹がすいてるかも・・・な〜んて思って、起きて来て、ネットからセブンミールサービスの注文なんてしたりして(^▽^;) でも、今日も、お弁当無いし、昼までゆっくり寝ていたから、…

いつもの眠剤飲みました。おやすみなさい(-.-)zzZ

そういえば、なっぱが生まれてくる前に、女の子か男の子かもわからないお腹の赤ちゃんのために編んでいたアフガンは、オフホワイトのパプコーン編みのモチーフをいっぱいつなげたものでした。あのアフガンはどうしたのかな？？？そういえば、完成前に、胎児…

今日はお弁当の無い日なので、午前中ゆっくり眠る事が出来ました。 生理が来てしまって、お腹はいたいけど、体中ピシピシイタイタはなくなりました。 （左の関節痛が少しある程度） 今日はアクリル毛糸のたわしを一個編みました。（昨夜は２個編んだ）1個編…

明日（正確に言うと、日付が変わっているから今日になるけど）娘の合唱団の自主公演です。 娘はもう合唱団を去年退団してしまったけど、ＯＧとしてちょっとだけ出演します。幼稚園でも学校でも、ピアノでも合唱でも、娘が舞台と言えるようなものに出るのを観…

生理のせいで体も頭もイタイタ倍増なんで、試しにレリフェン飲みました。 クナイプを少し入れてバケツで足浴。とっても気持ちいい。眠剤飲んだあとだから電気ポッとで湯を沸かしました。 友達が送ってくれたアクリル毛糸でたわし２個編みました。メモリオー…

いつもの眠剤飲みました。おやすみなさい(-.-)zzZ

相変わらずです。 今日はメンタルクリニックに行ってきました。 ちょっと私にとっては大きな気持ちの変化のある通院デーでした。 まだ心の整理が出来てないから落ち着いてから書きます。 (今書いたらトンチンカンになりそう) お薬はコントミンだけ無くなって…

あれから、朝のお薬飲んで、また横になってました。 ２時ごろまで寝てました。 途中、何回も生協のピンポンで起こされ、 （一生懸命出ると間に合わなくてツーツー、それでしばらくするとまたピンポン、我が家はオートロックのマンション、他の家の生協の宅配…

眠れなかったけど横になってました。魔笛聞きながら。 時間になったので娘のお弁当詰めて置いたのをチンして殺菌、ペーパータオルで蓋して冷ましてる。あとは冷めてから入れるプチトマトとか入れて包むのは本人の役割。今日は初めてなんでメモも書いてみた。…

いろいろやってら結構遅くなっちゃった(-.-;) 今から寝ます。あと一時間くらいしたらまた起きるよー。写真は家族の朝ご飯

娘の弁当詰めた。夫の朝食整えた。ついでに、図書館から来た「カラヤン」＆「ウィーンフィル」の「魔笛」を録音してる最中。おなかの中にあったかいもの入れた。 録音終わったらサイドお布団トライ。（魔笛とともに） ５：５０には起きて、娘の弁当を再度チ…

恐らく12時過ぎには眠ったろうに目が覚めてしまった。ー

ちょっと前に、コントミンと、いつもの眠剤飲みました。 湯たんぽも抱えてます。 今日は昨日よりは気力アップです。

あ゛〜〜〜もうどうでも良くなってきた〜〜〜・・・＿|￣|○・・・ 気分転換でもしてみようかなって、ベクターでD-PIXIを久々にＤＬしてみた。 このソフトすごく優れもの！だし、サイトに丁寧な解説があったのに、もうなんだか判らなくなっちゃってるのがすご…

ちょっと前に、コントミンと、デパス＆ロヒプノールを1錠ずつ(いつもの量)、そんでマイスリー半錠飲みました。 湯たんぽも抱えてます。 今日は一日気力も何も沸か無かったです＿|￣|○でもセブンイレブンのお惣菜は取って来ました。丁度良い運動。

一時間位前に、コントミンと、デパス＆ロヒプノールを1錠ずつ(いつもの量)、そんでマイスリー半錠飲みました。 今日はバッチリ眠剤飲む前に湯たんぽ作りました。っつうか一日湯たんぽ抱えっ放し。Ｍ先生に言ったら褒められるかな？？ 最近開き直って寝られな…

前にも書いたけど、セブンミールサービス使って、すごく助かってます。 家族の健康も守れて安心です。 病人の私が、動かない体に鞭打って、動かない頭で考えたメニューよりも、ずっと健康的です。 娘には大不評だけどね(￣Д￣;; （↑嫌いなものも沢山来る、や…