今日はまあまあかも。夕方、チャリで１０分の駅へお買い物。

デパス１錠で挑戦、眠れず、途中でもう１錠追加して眠りに落ちる。朝は起きられずに１０：００まで寝てた(^_^;) 今日は眠れそうな感じがするけど、いつもそれで眠れないので、今日は初めからデパス２錠で行って見よう。それで、リズムが付いてきたらまた減ら…

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆