2005-08-24 ■ 睡眠 睡眠 昨夜はノロノロしていて就寝が午前1:00になってしまったけど、 いつもの眠剤で眠れたみたい。 今日は昼間ダラダラゴロゴロして居る時にウトウト出来た。 こういう時は眠剤飲んでないから、眠剤飲まなきゃどうでも眠れないって訳でもないんだよね。 でも、昼間起きているときにしゃきっとしていて、夜寝るべき時間にしっかり寝るには、 やっぱり眠剤欠かせないんだよね。