シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

パソ作業いろいろしてたら就寝が3時になってしまった(-_-;)
デパス1錠で寝られると思ったけどダメ。4:30ごろ起きてマグカップヌードル食べてまた寝てみる。ダメで、6時ごろデパス2錠追加して眠りに落ちる。
今日は午前中に出かける予定があったため
8時過ぎには目覚ましをセットしてあるので2時間位しか寝られなかった。
だのに何故か体調はいつもよりはいいよ。頑張って起きられたし。