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昨日は寝る直前に枕元に水とデパス用意して、電気ひざ掛け強スイッチオンしてから速攻デパス１錠飲んで、しばらくしてからスイッチ切った。
おかげで眠りの波に上手く乗れたよ。サーフィンでいい波来るのなんて言ったっけ？(笑)
朝７時までグッスリ眠ったので今日はラクだ。
でも、今日の午後から義父の病院に行く予定だったので、
１０：００〜１１：００ぐらいまで再びゴロゴロ＆ウトウト。