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昨日は結局就寝したのは２６：３０過ぎ(^^;ダメじゃん。
朝は８：３０に起きて、お昼ね無し。
（昼寝する時間が無かったけど、なんとか気力で頑張れるくらい回復したって事）
今日は日付が変わる前に就寝したかったんだけどこんな時間。
でも、24:30までには絶対に眠ることを目標にするぞ！
明日もいつもの平日と同じく７：００には起きなきゃならないので、明日はお昼ねする事にしよう。
ステロイドでテコ入れして無理やり回復している体なんだから、無理のしすぎは禁物ね。
（少々の無理は、人生、仕方ないかも〜〜〜）