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お天気は良くなったけどイマイチね〜。
今日は気力が沸かなくて、気功のビデオをつけてやろうと思ったけど出来なかったよ。
だから、ヨーガのサークルでやってたストレッチを思い出してストレッチをした。
ストレッチなら、寝たままだって出来るから、かなり不調な時でも出来るかも。
ただし、あまり熱心にやりすぎない事が肝心だけどね。
クーラーの風がさわさわあたると左ひじの関節が重ダル痛い。
それが今日は特に重ダル痛くて、（今までは気のせいかも？？と思う程度だったけど）
左のひじと手首が、くううぅう、こりゃあツライゼと思うほど痛かったので、早速シップ。
これほど痛んでいても、シップは効くねえ。シップがこれほど効くとは思わなかったよ〜。
（本当の関節痛の患者さんにくらべたらすごく軽いからかもね）
とにかくシップさん、ありがとう！！！という感じ。感謝感謝。
シップを押さえるのに今まではネット包帯を使っていたけど、とても痛々しく見えて、
久々にあった知人がビックリするので、ひじはサポーター、手首はリストバンドをしてみたら、結構グー。
リストバンドは娘に借りたニコニコマークのオレンジのやつだよ。かわいくて気分もウキウキかも〜(^^)