ここ数日は腰浴セッセとやっている。これからも、出来る日は腰浴頑張ろう。昨日くらいから寝たままヨーガと帯津良一先生の気功のビデオを始めた。寝たままヨーガは本当に５分で出来るので、どんなときでも続けやすそうだ。体得したら、いつでも何処でも横に…

昨日は義父の病院に行ってきた。体のいたるところがボロボロで、痛みに苦しみ喘いでいる。明日からは鎮静剤を使い始めるというドクターの話。鎮静剤を使い始めたら、もう意識が朦朧としてしまうだろうと思うので、なるべく早く１度娘を連れて行きたい。明日…

連日外出の疲れが出て午前中不調。一生懸命頑張って１０時に起きたけど、エンジンかからず。出かける予定があったけど、もしかしたら欠席あるいは遅れるかもと連絡してあったので、無理せずゆっくりエンジン温めて、ゆるゆると始動。１時過ぎに出かける。

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆ 今日はシェーグレンの仲間と専門医の先生のお話を聞く会に出席。体調イマイチだったので無理せず途中から出席。イロイロ実りの多い日でした。 甥の所に合格祈願セットが届いたと、喜び…