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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

腰浴の友は新聞が定着しそうだ。特に金曜日の夕刊は楽しい。
ネットで新聞を読むよりももっとリラックスしてゆっくり楽しめるのが紙面の良いところだ。3,925円の贅沢(^_^;)
腰浴、寝たままヨーガ、帯津良一先生の気功ビデオ、気功の本などなど、いろいろ試してみている。
自分に合ったものが見つかるまで不真面目にいろいろつまみ喰いしてみるのも良いかも。
そのなかで自分に合って楽しくて気持ち良いものを見つければ、きっとそれが私の体を癒す一番の健康法だ。
今の所、気功が一番気に入っている。ドラゴンボールの登場人物になった気分で楽しいのだ。