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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

唾液腺痛み

ご無沙汰しておりました怜 春に気温上昇、やっと体調がなれた頃に梅雨に突入、 体調メッチャ悪くてなかなかパソを開く時間が取れなくて・・・かなり間が開いてしまったけど、出来る限り体調についてはこの部ログに書いて行きたいと思うので、今日は唾液腺の…

明日漢方

都心の漢方ドクターに行って来ます。お天気が悪いので不安(´・ω・`) だから今日は大事をとって6時寝を狙ったのにこんな時間に携帯してるー(^_^;) もうお布団なんだけどね。先週近所のメンタルにも行ったのでその報告もしたいんだけど。でわおやすみなさい(-…

近況報告

春休みに入って、娘を都心の大学病院の心臓の主治医に連れて行きました。 多摩の山の上から都心までは遠い遠い・・・ 半年に1度の大仕事です。ま、ホントはなっぱ一人でも充分行かせられる年なので、私が連れて行ってもらってるようなもんなんですがね。そ…

シェーグレンと疲労

先日来ていてそのままになっていた、「シェーグレン友の会」の会誌に、今日やっと目を通したんだけど、最後の方に、「疲労」は、「乾燥症状」とともに、シェーグレンの代表的な症状と考えるべき、という記事が目を引いた。去年の秋膠原病友の会のシェーグレ…

睡眠時間調整いい感じ

今日は6:00に婦人体温計のアラームで目覚め、1分間そいつをくわえたあと、超重いシャッターのようになっているまぶたを必死で上げて、しばらくベッド脇のガラスから見える朝の日差しを見つめる。私のベッドからは、朝日は直接見えないのだけど、ビルに反射…

睡眠リズム調整中

昨日は夜8:30には布団に入ったよ。上出来だと思わない!? でも、布団の中でついつい買ったばかりのコミックス(百鬼夜行抄14、15)を読んでしまって(駄目駄目だね)寝付いたのは10:00ごろだと思う。眠剤追加無しだったよ。なんか変な夢見て、明け方4時ご…

とりあえず睡眠リズムを取り戻そう

昨日は10時にお布団に入って11時ごろには眠れたと思います。 いい感じです。とりあえず、後回しに出来る家事は後回しにして(またかよ)睡眠リズムを取り戻すのに全力をそそいでみようと。 そんで、心の健康を取り戻すために、ちょっと試みをしてみよう…

今日も痛くて気力が沸かなくて

ゴロゴロしっぱなし。何も出来ずにどよよよん。なんか辛くて、思わず、昔あしげく通った「海の中はタイムゾーン」を覗きに行ったら、思わず、何年ぶりかにカキコしてしまった。 モッチーさんにはとてもお世話になりました。 http://www2.synapse.ne.jp/life/…

寝られた。

あれからロヒプノール2とデパス0.5で眠れ、しかも朝9:30っつう、眠剤かっくらって朝寝たにしてはマトモな時間に起きれ、一瞬テンションアップ!!さあこの隙に緊急を要する家事をやるぞ!! と思ったけどすぐにまたどよよんに逆戻り。 (鬱)な気分では無いん…

眠れない

昨日どうしてもやりたい家事があるのに動けないのでユンケルやらデパスやらカロナールやら飲んで、それでも動けないので、一生懸命テンション上げて、上がって来たのは夕方。 これがいけなかったんだと思う。水曜日に都心まで通院したのでその影響も残ってる…

眠れない

今更眠剤追加したら今度起きれなくなっちゃう

11月からの私の通院【精神神経科】

去年の10月の終わりからちゃんと療養日記をつけられなくなってしまったので、それから今までの、私の通院のあらましを書いておきたいと思います。長期間だったので、少しずつ分けて、時間を作って書いていきます。今日は、神経科の病院を変わったという大…

目が覚めちゃった

デパス1錠追加

今日はちと痛い

今日も携帯から更新です。その日の体調って寝る前に書きたいから、これからもお布団に潜ってから携帯更新がパターンになりそう!ここ数日は夜はバッチリ眠れてます。 眠剤はロヒプノール2mgを1錠と、デパス0.5mg1錠。 それからテンション下げるためデパケン…

今日の体調

またまた携帯メールで更新ですっ。 おとといは、あれから更に眠れなくて明け方4時頃リビングを徘徊してみたりしてましたが、昨夜は爆睡♪ 今日もわりと調子良くて痛み止めの飲み薬も湿布も無しでOK。 久しぶりにお洗濯して、な、なんと布団まで干してしまいま…

寝られん。

今、携帯からよん♪最近、体調崩して睡眠リズムも崩してる。 寝られなくて、さっき、ロヒプノール半錠追加しちまった。 お布団の上で湯たんぽ抱えてホットミルク飲んでる。 睡眠リズム整える事は自律神経整える基本中の基本。 漢方の主治医も膠原病の主治医も…

今日の体調

更新滞ってからの体調や、通院の記録をちゃんと書きたいんだけど、日を改めてちゃんとまとめて書きたいと思います。今日は、さっきの日記を書いて、その上今日の体調を書き終わったら、それだけで力つきそうなので・・・でっ。今日の体調です。昨日の夕方か…

復活いたします

お久しぶりです ご無沙汰しております。昨年春から体調不調が続いた上、秋にパソコン不調のため、ますますブログ復活が遅れました。↓詳しくはひかりの日記に書いてあります↓ http://hikaridiary.seesaa.net/article/34412037.htmlその間、メールくださった方…

化学物質過敏症について知ってほしい

このブログは、現在ちょっと停止状態。 早く私の体調を整えて復活したい!!! 書きたいことがたくさん!!! なのですが、なかなか進みません。 じっくり、マイペースでいいやって思ってます。でも、今日はみなさんにぜひ見ていただきたい番組があったので…

しばらくネット落ちします

しばらくネット落ちします。 日記の更新やメールのお返事出来ないけど、ごめんなさい。

インフルエンザ

昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。この前受けたのは、なっぱが中学3年、受験生の時。 なっぱはもちろん、家族の私も念の為にと言うことで受けたんです。 って事は、2年前かな???その時は接種した腕はもちろん全身ダルダルになり、接種…

私の躁状態は???

いつも、目標は9時、遅くとも10時には就寝する事にしているんだけど、ノロノロしていると、すぐに時間が過ぎてしまいます。昨日もお布団に入ったのは11時。いつもの眠剤で、朝9時まで寝ました。 マスクの中に、小さめのタオルハンカチを絞ったのを挟ん…

あれから寝れましたヾ(@~▽~@)ノ

あの後マイスリー2錠で、9時まで寝ました〜。 躁状態になっているとしたら、寝ないともっとヤバイ気がするから、寝て置いて良かったと思う・・・。片付けしたかったけど、結局出来なくて、お昼ご飯食べて、娘と昨日の「デスノート」見て、それから、磁気の…

躁状態!?

昨日は保護者会でした。 保護者会は午後3時から。 で、お昼に友達とランチの約束もして、おしゃべりに盛り上がり、それから分かれてから学校へGOGO。昨日は疲れたので午後10:00頃いつもの通り眠剤を飲んでお布団へ。 携帯からプライベート日記など…

自己紹介ページを更新

ずっと放置していた私の自己紹介ページを更新しましたー。 http://www3.to/pikakiraなっぱの年齢が「中2」となっていたので、もう3年も放置してましたー(^^;とりあえず、ハンドル名が変わったことと、各日記もお引っ越ししたのでそのリンクの変更、あと、…

ちょっとのお出かけでも疲れる

昨日は、近所のクリニックに出ている漢方の先生に、娘を連れて行って来ました。予約は6:30〜、5:30過ぎに家を出て、ちょっと買い物してから先にクリニックに到着、後から学校帰りの娘が到着、昨日はすぐに呼ばれて、診察が終わったらさっさと先に娘を帰しま…

最近の私

日記更新おさぼりしてたので、今日は通院記録を書くだけですごく時間をついやしてしまいました〜〜〜。9月の末頃は天候不順で体調ワルワル、タイレノール飲みまくりだった私ですが、ここ数日は天候も落ち着いているので、比較的楽です。 それでもやっぱり関…

膠原病科の通院

今日は通院日記ばかりですねえ(--;昨日、10月16日(月)、膠原病の主治医に予約を取り、行って来ました。本当はもっと先で良かったんだけど、前にも書いたとおり、鎮痛剤を処方してもらうために。予約の時間の少し前に、ソーシャルワーカーさんに最後の…

漢方の通院

10月11日(水)、午後からの漢方の通院でーす。 この日もM先生やたら機嫌良くて舌も良く回るまわる〜(笑)手が汗ばんでいるのは、「多分エバステル錠のせいです」と言ったら、「飲まない方がいい」と言われました。 多汗はやっぱり困った副作用だしね。…

CFSの神経科通院

10月11日(水)、午前中はCFSの神経科の主治医、午後は漢方の主治医に通院してきました〜。まずはCFSの神経科の方から。先日、タイレノールが効いたので、ついでにちょっとアセトアミノフェンの処方もしてもらっちゃおうと思って。 本当は、鎮痛剤…

医療券あったーヽ(´Д`;)ノアゥア...

シェーグレンの医療券。たった今見つかったよー書類の下の方に埋もれて〜〜〜ヽ(´Д`;)ノアゥア... 封筒に入ったまま〜〜〜(´Д⊂グスン良かったよー良かったよー(TдT) アリガトウこれで安心して、これからお風呂に入って寝るんだもん。 明日5時起きだいじょうぶだろう…

メールありがとうです(^^)

ブログにメールフォーム付けたら、メール下さるかたがいらっしゃるようになってとっても嬉しいです。 何しろ、こんなペースな私なので、お返事がすご〜く時間かかるけど、気長に待っていてくださいね〜♪

体調復調してきたみたい。

ここ数ヶ月、おそらく半年以上体調ワルワルだったのですが、秋風が吹いてきたここ数日くらいから、すこしずつ復調傾向です。夜もいつもの眠剤でほぼ眠れるようになってきたし、5時に起きてお弁当もなんとか作れてます。リズム戻ってきた。 9時に寝て5時に…

お薬について覚え書。

そろそろ乱れまくった睡眠リズムを取り戻したいのでいつもの眠剤にデパスもう1錠追加。 マイスリーと迷ったけどハイテンションと健忘が怖いのでデバスで様子見。 ついでに、いつも効きすぎて敬遠していたエポザックカプセルをハサミで半分にして飲んでみた。…

今日の体調は・・・

今日は楽しみにしていた医療講演会だっったのに、朝起きあがれませんでした〜〜〜(T-T)一応弁当作るつもりで5時に起きたんだけど、「こ、この体調では医療講演会まで持たないっ」と思い、ダイニングテーブルに娘の弁当代を置いて、携帯にメールで伝言、ふた…

このブログは反映遅い

このブログをレンタルしている「シーサーブログ」は、投稿とかコメントの反映が遅いのですよー。なので、せっかくコメントとかくださっても、反映されるのに時間がかかったり、私がレスつけても反映するのに時間がかかったりします。ごめんなさい。ゆっくり…

膠原病友の会の医療講演会

今日は膠原病友の会東京支部&難病相談支援センター共催の、医療講演会に行って来ました〜。とは言っても、今日は体調ワルワル、娘の弁当も作れず、ベッドからなかなか起きあがることが出来ず、会場に到着したのは、もう講演が終わって、質疑応答も最後の方…

結局鎮痛剤

飲んでしまった。 この所いろいろあって体調も生活リズムも乱れているのでもう少し落ち着けばお薬も減らせるさ。

イタイタ

いつもの眠剤飲んでも体中のいろんな所と関節がイタイタで眠れないんですけど。 いったん眠っちゃえば痛いのわかんないだろうから、鎮痛剤使うの迷う所です。 なるべくなら昼使って動きたいし。でも眠りが悪くなるのも困るし。 このまま様子見るか眠剤追加す…

だるだるイタイタネムネム

コーヒー漬けでむこすたで異粘膜持たせてナロンエース2回。

飯作れない

なっぱの弁当もおやすみ中。最初の画像は最近利用し始めた惣菜屋さんのお弁当。病院帰りにたまには利用しようかと。「揚げ物入ってません」のシール貼ってあるのが頼もしい。 また、なっぱが学校帰りに降りる駅なので、私がどうしようもなく死亡している時は…

今日の体調

ここ数日連日の外出でかなりバテバテです。 しかも、土曜日から月のお客様がご来訪したので、余計です。昨日は通院、やっと今日は家でゆっくり。 湯たんぽしながら、時々横になったりして、日記の更新したり、ビデオの編集したりしながら、ゆっくり疲れを取…

娘の通院&鼻炎について

娘のなっぱの通院の事と、鼻風邪の事を、「ひかりの日記」の方に書きました。●膠原病科の検査結果について http://hikaridiary.seesaa.net/article/24468195.html●鼻風邪に小青竜湯が効果あった事について http://hikaridiary.seesaa.net/article/24468954.h…

膠原病科の通院

昨日は膠原病科の先生に通院デーです。 昨日から、I先生の診察にかわり、S先生に診て頂く事になりました。実は、T先生がアメリカに留学してから、S先生に一時診ていただいていたのですが、そのS先生がすぐに出産の為休診してしまったので、その間I先生…

NHKきょうの健康でドライマウス

みなさん〜!NHK教育で今からドライマウスやりますよ〜! 要チェック〜! 見逃したヒトは来週の月曜のお昼に再放送よっ!!!

今日はゆっくり。

ここ数日何かとやる事が沢山あって、家事も全然出来ませんでした(いつもの事だけど) シンクの中は3日前のものがそのままになって、小ハエちゃんが楽しそうに飛び交っています(T_T)今日と明日は娘の文化祭。 去年はがんばって杖をついて2日間通って3年の演…

婦人科通院。基礎体温を測り始めました

なかなか更新出来なくても、通院の事だけは書こうと思っているのだけど、ここ2,3ヶ月は通院の事もなかなか書けなくて、忘れてしまいそうです(-"-;A ... 漢方の先生に通院始めた事も、最初からきちんと書きたいと思います。とりあえず、今日は、先月から通…

なっぱの耳下腺

今日の夕ご飯を食べていたら久しぶりに腫れたので、メモメモ。 いつも、食事の時に腫れてきて、だいたい、次の食事までには治ったり、遅くとも1〜2日で治る事が多いのですよ。来週の月曜日、先日なっぱの膠原病の検査をした結果が出てくるので、その時にで…

台風

台風通過した所の皆さん大丈夫ですかー(x_x) 東京の私もズーンとした重たいものが乗って来て、関節いたいわ頭痛いわ息苦しいわで死亡してましたよ_| ̄|○秋はさわやかで食べ物美味しいし、台風さえ無ければ_| ̄|○ とりあえず、今回のは明日には日本海側に抜…

夏休みの娘の通院について

娘の体調については、今までは療養日記の方に書いてきたんだけど、 あんまり深刻でない程度の事は、ひかりの日記の方に書くことにしました。で、夏休みの通院の事について、久しぶりに「ひかりの日記」に投稿しました。 http://hikaridiary.seesaa.net/artic…