シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

昨夜は体が痛くて3時過ぎまで眠れませんでした。 マイスリとデパス追加して、カロナール飲んでやっと寝た感じ。 朝起きたら雪。 天候が体調を左右するお仲間のみなさんも今日は特に辛いと思います。 一緒にしのいでいきましょうねえ。

昨日の捻挫はかなり腫れが引いてます。 足を引きずりながら歩行可能。 引き続きアドフィードでシップだいっ。 それとは関係なく今日も体が痛いよ。で、 今日も起きてご飯食べたら早々にカロナールだー。 そろそろ、最近の私の治療内容をきちんと書きたいなと…

東京都の花粉情報メールサービス

今NHKの昼1時のニュースで、東京都が花粉飛散情報のメール配信サービスを始めて、 先着5,000人で受け付けてるっていうので大慌てで登録したよ。 http://pollen.tokyo-kafun.jp/kafun/index.php?action=KafunMapYohoNew この事は別にシェーグレンに限った…

[体調]足の甲が足の裏になっちゃった事件

今日はずっと気になっていたジオシティに置いてある自己紹介ホムペのお引越し作業をしていたよ。夢中で作業していたら家電が鳴った。急いで出ようとしたら左足の感覚が麻痺していた。 自分でも気がつかないうちに足が痺れていたんだね。 でもその事に気づか…

みなさん、いかがですか??? 今日はお天気もいいですね(^^) でも・・・でも・・・からだが痛いぢょ。 なので、今日もこれからカロナール飲むです。 娘がさっき帰ってきた。今日は大学受験の一般試験の日なのだー。 娘撃沈。そこの大学でさえ撃沈かいっ。 …

シェーグレンと疲労

昨日の日記で、ダルくて何もやる気が出なくて大変、 仲間もみんな同じだよ!みたいな事を書いたけど、 今、「シェーグレン症候群」で検索してみたら、 若い方(?)のシェーグレンの患者さんのホームページがヒットした。 シェーグレン症候群の克服サイト こ…

あ゛〜〜〜。久々に冷蔵庫からナウゼリン(吐き気止め)出して飲んでるなっぱ(-"-;A ...

ココロのとはいえ、明日は滑り止めの大学の入試なので、 勉強しなきゃ!となっぱ。 普段は最寄駅のタリーズで勉強するんだけど、 最寄り駅まで行く元気無し、と、ダルダルの体に気合を入れ、 午後3時前にやっとの事で近所のマクドに出かけていったなっぱ。 …

過去の日記

今、家事のカテゴリで日記を書いたから、 その家事って書いてある所をクリックしてみて、 過去の家事の記事を見てみた。 そしたら、昔からのお友達のコメントとかあって面白い( ´艸`) それに、この頃、抗鬱剤飲んでたから、 がむしゃらに頑張ってたねー(-_-…

中国〜(T_T)

明日はなっぱの入試(ココロの滑り止め)があるから、 お弁当を作ろうと思って買い物に行ったけど、 なっぱ、お弁当いらないって言ってくれたよ。 午前中だけで終わりそうだから、待ち合わせして一緒に食べようって。 うん、外に食べに出るのもいいね。気晴…

闇スープとは!?

私がどうしても何も作れなくて、 でもどうしても何か作らなきゃいけない時に出没するお助け料理なのです。 何も考えず適当に冷蔵庫にある野菜をチョイスして、 なべに放り込み、その時の気分のスープで煮込むだけ。 (鶏がらスープ、スープの素、かつおだし…

今日もダルダル

今日はここ数日の中ではあったかいみたいですが。 今日もダルダルですねーみなさん/(*ε*) 今日も夕飯を何も作れ無いっ!!!3日前にスープにしようと思って買っていた野菜たちがまだ手付かず!!! なので、ムキ〜!!!って頑張って、白菜を洗って、 手で…

PHSから投稿してみます。 携帯電話からの投稿だと 気楽に体調など投稿出来そうです(^_^)v通院情報とかだとちゃんとパソコンから書かなきゃって思うけどね。今日もダルダルイタイタなので、カロナール錠飲んでます。 娘もダルダルみたい(T_T) 関東地方も寒…

古巣に帰ってまいりましたm(_ _"m)ペコリ

はてなダイアリーで始めた療養日記を、シーサーブログにお引越しして続けていましたが、 シーサーブログはとても使いやすかったのですが、反映が遅く困る事があったので、 またはてなに舞い戻ってまいりました(*^^*)しばらく更新滞っていましたが、これから…

湯たんぽ沸かすの忘れて

気付かず眠剤飲んでしまいました(/_;) 私は眠剤と湯たんぽセットじゃないと寝られません(/_;) だからと言って眠剤飲んだ後に火は使いたくない!こういう時はたいがい「レンジでゆたぽん」の出番なんだけど、冬場はゆたぽんじゃ心もとないっ!なのでちょっと…

膠原病友の会東京支部のクリスマス交流会に行ってまいりました。

昨日は、私が入会している膠原病友の会の、 東京支部のクリスマス交流会でした烈膠原病友の会のホームページ http://www8.plala.or.jp/kougen/ いつも誘い合っていく、仲良しさんの療養友達と、 一緒に行って来ました。昨日は雨だったから、体調がよくなか…

メンクリ行ってきました。

昨日の夕方、最寄り駅ののメンクリに、 いつもの通院をしてまいりました。 メンクリへの通院は月に1回です。 近所だから楽だし、待ち時間もとても少ないです。前々回の通院の時、ロヒプノールを1mgに減らしてみたところ 大丈夫だったので、1mgで処方しても…

前歯の差し歯が取れてしまいました

更新しようと思いながら、またまた更新滞ってしまいました(/_;) 参考にしてくださっている皆様ごめんなさいm(_ _"m)あれから、体調不調続きで・・・ それについては、これからはココロを入れ替えて、 マメに書きに来ようと思います。(ホントかいっ・・・汗…

その後の通院状況

ずっと更新をオサボリしていたので、通院記録を更新していませんでした。その後、私の通院に変化がありました。●漢方の通院今まで慢性疲労症候群の治療で通っていた漢方の先生への通院を終了。 ちょうど、通院を止める、いい口実が出来たので、良く先生にお…

唾液線の腫れ

PHSから更新。あれから左下の唾液線の痛みは数時間で収まったけど、おやつの時間にコンニャクゼリー食べたら今度は左の耳下線が腫れて酷い鈍痛。 コンニャクゼリーだから慌てて飲み込んだら危険!と思って痛さをこらえてかみくだいて飲み込んだ。 後で考えた…

唾液腺痛み

ご無沙汰しておりました怜 春に気温上昇、やっと体調がなれた頃に梅雨に突入、 体調メッチャ悪くてなかなかパソを開く時間が取れなくて・・・かなり間が開いてしまったけど、出来る限り体調についてはこの部ログに書いて行きたいと思うので、今日は唾液腺の…

明日漢方

都心の漢方ドクターに行って来ます。お天気が悪いので不安(´・ω・`) だから今日は大事をとって6時寝を狙ったのにこんな時間に携帯してるー(^_^;) もうお布団なんだけどね。先週近所のメンタルにも行ったのでその報告もしたいんだけど。でわおやすみなさい(-…

近況報告

春休みに入って、娘を都心の大学病院の心臓の主治医に連れて行きました。 多摩の山の上から都心までは遠い遠い・・・ 半年に1度の大仕事です。ま、ホントはなっぱ一人でも充分行かせられる年なので、私が連れて行ってもらってるようなもんなんですがね。そ…

シェーグレンと疲労

先日来ていてそのままになっていた、「シェーグレン友の会」の会誌に、今日やっと目を通したんだけど、最後の方に、「疲労」は、「乾燥症状」とともに、シェーグレンの代表的な症状と考えるべき、という記事が目を引いた。去年の秋膠原病友の会のシェーグレ…

睡眠時間調整いい感じ

今日は6:00に婦人体温計のアラームで目覚め、1分間そいつをくわえたあと、超重いシャッターのようになっているまぶたを必死で上げて、しばらくベッド脇のガラスから見える朝の日差しを見つめる。私のベッドからは、朝日は直接見えないのだけど、ビルに反射…

睡眠リズム調整中

昨日は夜8:30には布団に入ったよ。上出来だと思わない!? でも、布団の中でついつい買ったばかりのコミックス(百鬼夜行抄14、15)を読んでしまって(駄目駄目だね)寝付いたのは10:00ごろだと思う。眠剤追加無しだったよ。なんか変な夢見て、明け方4時ご…

とりあえず睡眠リズムを取り戻そう

昨日は10時にお布団に入って11時ごろには眠れたと思います。 いい感じです。とりあえず、後回しに出来る家事は後回しにして(またかよ)睡眠リズムを取り戻すのに全力をそそいでみようと。 そんで、心の健康を取り戻すために、ちょっと試みをしてみよう…

今日も痛くて気力が沸かなくて

ゴロゴロしっぱなし。何も出来ずにどよよよん。なんか辛くて、思わず、昔あしげく通った「海の中はタイムゾーン」を覗きに行ったら、思わず、何年ぶりかにカキコしてしまった。 モッチーさんにはとてもお世話になりました。 http://www2.synapse.ne.jp/life/…

寝られた。

あれからロヒプノール2とデパス0.5で眠れ、しかも朝9:30っつう、眠剤かっくらって朝寝たにしてはマトモな時間に起きれ、一瞬テンションアップ!!さあこの隙に緊急を要する家事をやるぞ!! と思ったけどすぐにまたどよよんに逆戻り。 (鬱)な気分では無いん…

眠れない

昨日どうしてもやりたい家事があるのに動けないのでユンケルやらデパスやらカロナールやら飲んで、それでも動けないので、一生懸命テンション上げて、上がって来たのは夕方。 これがいけなかったんだと思う。水曜日に都心まで通院したのでその影響も残ってる…