ロヒプノール１錠＆ホットミルク追加。

やっぱりデパス１錠追加。

今日は速攻で寝たいからマイスリーのみ２錠。おやすみなさいZZzz。。..

尋常でない冷えだと思ったら月のお客だったわー(^_^;)それに付け加え気象の激変センサーが「もうすぐ雨ですぜ」シグナルを出し始めて頭重いー(-.-;)ナロンエース持って来て置いて良かったー！！

義母と長男夫婦の私たちと、私の娘と姪がそろって酒がウマー。だけど酒は睡眠の敵なのよね。案外知られて無いけど。（明日は控えようかなー汗）マイスリー追加？！

娘は今日から夫の実家。（昨日は風邪気味で一人で留守番）なんで家から睡眠薬持って来て貰ったー。あ゛―マイスリー様様ーm(_ _)m

昼迄少しウトウト出来たので義母と姪甥と墓参り。汗をダクダクかいたー。おうー(^o^)／ダクダクの汗戻って来てくれたよo(^-^)o でも汗かくとおなか冷えちゃう。 出先だから湯たぽんもハクキンカイロも持たずに出て来てしまったが、腹巻きと、エビアン水の330…

睡眠薬持って来るの忘れて義母にレンドルミン0.25mg分けて貰った(^_^;) （ホントはいけません） ちなみに義母は私と違って睡眠薬に依存してません。

２時間くらいしか眠れなかったから昼迄寝させて貰うー。

結局行って来たー（笑）

昨日の強行軍がたたって、今日は激疲労〜〜〜。（自業自得） なんかビタミン剤のみまくってコーヒー飲んでドリンク剤がわりにしたりしてー。 生卵２個食べたー（笑） 明日から夫の実家です。

今日は近所の花火大会なのー。打ち上げ花火なんてもう何年も見ていないのです。娘は友達と浴衣を着て出かける予定。私も行って見ようかな？？？って思っていたのだけど、この体調。はああ。あきらめた方がいいのかなーーー( ┰_┰) シクシク 夏なのに。

どうやらちょい風邪気味のようだ。喉がいつもより余計に貼れているし、エボザック飲んでいるのに乾燥があまり和らがないよ。「エボザック飲み忘れたかも！？」って思うくらいだけど、確認するとちゃんと飲んでるのよねー。頭も痛いしー。 暑くてボーとするけ…

ナロンエースブラボーヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。 よーし！働くぞ！！

昨日はエンタの神様見て11時にはベットに入ったのにベットにパソコン持ち込んでいろいろやってたらつい２時くらいになってしまった。頭痛治って無いのにー。パソコンは魔物ですな。 今日は珍しく5:30頃目覚めた。やっぱ頭痛いー。睡眠足りて居ないだろうと思…

昨日は、某大学病院に行って、私のシェーグレンの医療券への意見書と、娘の心臓病の医療券の意見書を貰って、ついでにＮＴＴの営業所に行き、「シルバーホンあんしん」についてイロイロ聞いて、地元まで戻り、市役所で速攻私の医療券と娘の医療券の更新手続…

眠れないからイメトレでもしてみる。 清々しい清流の流れにカッコウの声がこだまする。 緑の力につつまれて深呼吸。 イメトレなんで自分に都合よくいくらでも出来る。 だからムカデも毛虫も蛇もいなーい（笑）もひとつイメトレ。 明日は朝から元気で今日着手…

今日は銀行行って夕飯作ったらそれだけで疲れちゃって何も出来なかったわー。 明日はいろいろ多忙なんで諦めてもう寝ます。 流し台の上と洗濯物は見ない見ない(^_^;)

あれから何回か通院しているのでその報告をしようと思いながら、 パソの電源入れる元気がなかなか出ず・・・ そのままになっていました。 近所の神経科では、デパケンの血中濃度を調べるために採血しました。 神経科のドクターは私服なので、白衣を着ていな…

ダルダルだー。午前中は使い物にならない日々が続いています。 午前中だけでなく午後も使い物にならないー。 今日こそはずーっと放置になっている(^▽^;)娘の居た合唱団のホームページを更新せねば！ と、やっとの思いでパソに向かってますー。 左手湿布だら…