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久々にパソコン開けましたー^_^;
何しろ、時間が取れなくてー。

ずっと気になっていた事があります。
それは、私が今頑張っている事の発表！！！
そ・れ・は・・・

「早寝」です（笑）

今までは、朝起きて弁当作ったりしても、
家族が出て行ったら２度寝、昼過ぎまで、あるいは夕方まで寝て、
それから家事をするので、トロくさい私はどうしても就寝時間が遅くなってしまうのです。
１時、２時は当たり前！！！

私の体調の悪さには、絶対自律神経系が関係していると自覚しているので、
これを直してみようかと。
目標就寝時間９時！（今日はもう過ぎてるし・・・笑）

あの青春の代議士、森田健作氏も、夜は９時に寝て朝は５時に起きるそうな。
それにちなんで、私はこれを「森田健作作戦」と名づけました。

９時に寝るためには９時に全ての家事を終えていなければなりません。
これがタイヘン。
何しろ私はトロくさいからねー(^_^;)

で、いろいろ作戦を練りました。
それについては、また後日書きに来ます。
何しろ、今日はもうすでに９時を過ぎているんで(^_^;)

膠原病科にも、精神科にも、胃炎で通院中の内科にも行って来たけど、
それもまた後日書きに来ます（これるかー???）