シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

昨日、携帯からカキコしたとおり、結局グズグズしていて遅くなっちゃった(^^;
でもお布団に入ったら朝までグッスリ。
朝は、体はダルいし、頭も痛いし、睡眠時間はもっととっておきたかったので、
家族が出かけてから、足浴をして、マイスリー1錠だけ飲んで再びお布団へ。
10:00過ぎにお布団へもぐりこみ、11:30ごろまで眠れた。良かったヾ(=^▽^=)ノ