気功の番組やらイメトレの本やら、何を見ても東洋医学では呼吸法が大事なのはわかる。しかし、呼吸法すると、どんどん気分がハイになって来る私(^_^;)服用すると眠くなるハズのパキシル飲んでハイになって不眠になってしまったのと関係あり？？？朝起きたと…

あまりよくも無く、したがって朝は１０時過ぎまで起きられず、出かける時間が遅くなってしまった。杖があるとありがたい。今日は帰りの地下鉄の中でオジサンが席を譲ってくれて。オジさんも今いろいろ大変で疲れてるだろうに、有難いこってす。オジさんにも…

一昨日、昨日と何故かなかなか寝付けなかった。昼間寝すぎだからかも(^_^;)だって疲れて起きれないんだもんね。しょうがないよ。今日はなるべく早く起きて出かけたいと思っていたので、２時近くまで眠れなかったら無理せず起きてマイスリー１錠。しかし、何…

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆ 親バカ日記に詳しく書いたけど、湯島天神に行って来ました。由緒のある神社仏閣大好き。