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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

今日の体調

またまた携帯メールで更新ですっ。
おとといは、あれから更に眠れなくて明け方4時頃リビングを徘徊してみたりしてましたが、昨夜は爆睡♪
今日もわりと調子良くて痛み止めの飲み薬も湿布も無しでOK。
久しぶりにお洗濯して、な、なんと布団まで干してしまいました!

さすがに午後は疲れてゴロゴロ、夕ご飯はホウレン草のお浸しの残りと、鮭だけ焼きました。

明日はお天気崩れるそうだけど、なんとかこの体調も大きく崩れなければいいなあ。

さて、これでまた睡眠リズムがなんとか整うか!?

みなさまおやすみなさい(-.-)zzZ