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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

睡眠 睡眠

独身で仕事してた時は辛い事があってもへこたれないで両足踏ん張って頑張れた。
でも今は些細な事でギブアップ。
心身ともに弱っているから仕方が無いよね。
心がざわついて眠れない。
減らしていたマイスリー追加しようと思ったけど、そうすると余計神経が立ってダメかも。
今日は特別にデパスもう1錠追加しちゃおうかな?