シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

書き忘れた。
夕ご飯の後両足の太股からふくらはぎまでじんま疹。
私はじんま疹は良く出るの。今日は思い出したから書いておく。
眠れないからやっぱりサッとシャワーだけしてレンジでチンのユタポンしてみた。おなかが暖かいと眠れそうな気がするから。