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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

睡眠 睡眠

10時頃からダルくて眠くてどうにも横になりたかったのにいざ布団に入って眠剤飲んだら眠れないってどうよ(-"-;)
これ睡眠薬ちゃうんやねん?!って感じー(^_^;)
いや、れっきとした睡眠薬ですがね。
ホットミルク飲みに起きて来た。
パソコン開けると睡眠に良くなさそうなので携帯から更新してます。
(だからいつも寝る前の日記は携帯からメール更新よっ)
百物語とかカタログ雑誌とか見ながら、いつもみたいにホットミルク2杯くらいで眠れるかな??