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シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

夕方頑張って図書館にだけ行った。
眠れない時にかけるクラシックのCDにリクエストかけたいんだけど、マックスリクエスト入れちゃってるから今到着してる分取って来ないとリクエスト入れられないから。
耳から摂取する副作用全く無しの睡眠薬になってくれる事を期待。図書館なら無料。図書館様様。
今日来たCDはaikoの「桜の木の下」。
今日はもうそれだけでダウン。
ずっとお布団で横たわり。
今日も芯から冷えて、電気敷毛布を強にしてても手足は氷のよう。
夕ご飯は夫にコンビニで買って来てもらった。
ご飯食べて湯に浸かったら冷えも和らいだ。
今日は湯たんぽ用意する元気も無いので電気敷毛布だけで寝ます。