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0時頃いつもの眠剤飲みましたけどまだ眠れません。電気敷毛布を強にしても芯から冷えが抜けません。
頭がいたいのはきっと泣き過ぎ。３日間ずっと泣き続けたから。
関節や体中がイタイタなのはきっと強風のせい。気圧の変化が激しいの。きっと。
今日は精神的にだいぶ落ち着いて、昨日や一昨日とは違うので、なんとか眠剤追加しないで眠りたいです。
今日は無理に寝ないでも大丈夫だし。
明日の通院だけは絶対頑張ります。
いまからホットミルク飲んでみます。