シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

ずっと引いていた風邪ですが、先週くらいには完治。でもCFSは相変わらず(^▽^;)
夜しっかり眠って昼は起きている生活リズムを作ろうとがんばったけど、いろんな意味で無理だー。(そういえば、昔、森田健作大作戦とか言っていた様な・・・)
一日の中で1〜2回の昼寝が無いと、夕方にはもう動けないです。