シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

眠れないからホットミルク飲みながら一日遅れの月見。
んでも眠れないからぬるめのシャワー浴びて、パジャマを長袖にしてみた。
やっぱ夕飯にビールを少し呑んだのが悪いのね(-.-;)
まだ7時頃だったし寝るまでには影響が出ないとおもったのに(-.-;)
こ、こうなったら、もう私は夕方以降は酒ダメだから、寝起きにおめざの酒一杯っつうのはどうでしょうー???