シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

ベランダで朝食

体内時計リセットしたくてベランダで朝食。
双眼鏡も持ち出してバードウォッチングも兼ねて(覗きと間違えられないよう気をつけなきゃ)
写真の電線にいつも鳥が来て、なにやらかわいらしい声で鳴いているんだけど、今朝は来ないなー。
昨夜の湯たんぽまだ暖かいからこれも持ち出して。
マンションは、南向きなんだけど微妙に建物に隠れて東の太陽が見えて来ない。