シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

最近睡眠がまた上手く取れなくなっている。
デパス1錠で眠れない時も出てきた。
昨夜は0時頃に就寝したのに、今朝の6時ぐらいまで悶々としていた。
でも、ちょっとだけ夢を見たし、きっと思ったよりもずっと眠っているだろうし、
かなりリラックスした状態で横にはなっていたので、きっと脳波的には眠っていたのと同じに違いない。