シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

眠れない

昨日どうしてもやりたい家事があるのに動けないのでユンケルやらデパスやらカロナールやら飲んで、それでも動けないので、一生懸命テンション上げて、上がって来たのは夕方。 これがいけなかったんだと思う。水曜日に都心まで通院したのでその影響も残ってる…

眠れない

今更眠剤追加したら今度起きれなくなっちゃう

11月からの私の通院【精神神経科】

去年の10月の終わりからちゃんと療養日記をつけられなくなってしまったので、それから今までの、私の通院のあらましを書いておきたいと思います。長期間だったので、少しずつ分けて、時間を作って書いていきます。今日は、神経科の病院を変わったという大…

目が覚めちゃった

デパス1錠追加

今日はちと痛い

今日も携帯から更新です。その日の体調って寝る前に書きたいから、これからもお布団に潜ってから携帯更新がパターンになりそう!ここ数日は夜はバッチリ眠れてます。 眠剤はロヒプノール2mgを1錠と、デパス0.5mg1錠。 それからテンション下げるためデパケン…

今日の体調

またまた携帯メールで更新ですっ。 おとといは、あれから更に眠れなくて明け方4時頃リビングを徘徊してみたりしてましたが、昨夜は爆睡♪ 今日もわりと調子良くて痛み止めの飲み薬も湿布も無しでOK。 久しぶりにお洗濯して、な、なんと布団まで干してしまいま…

寝られん。

今、携帯からよん♪最近、体調崩して睡眠リズムも崩してる。 寝られなくて、さっき、ロヒプノール半錠追加しちまった。 お布団の上で湯たんぽ抱えてホットミルク飲んでる。 睡眠リズム整える事は自律神経整える基本中の基本。 漢方の主治医も膠原病の主治医も…

今日の体調

更新滞ってからの体調や、通院の記録をちゃんと書きたいんだけど、日を改めてちゃんとまとめて書きたいと思います。今日は、さっきの日記を書いて、その上今日の体調を書き終わったら、それだけで力つきそうなので・・・でっ。今日の体調です。昨日の夕方か…

復活いたします

お久しぶりです ご無沙汰しております。昨年春から体調不調が続いた上、秋にパソコン不調のため、ますますブログ復活が遅れました。↓詳しくはひかりの日記に書いてあります↓ http://hikaridiary.seesaa.net/article/34412037.htmlその間、メールくださった方…

化学物質過敏症について知ってほしい

このブログは、現在ちょっと停止状態。 早く私の体調を整えて復活したい!!! 書きたいことがたくさん!!! なのですが、なかなか進みません。 じっくり、マイペースでいいやって思ってます。でも、今日はみなさんにぜひ見ていただきたい番組があったので…

しばらくネット落ちします

しばらくネット落ちします。 日記の更新やメールのお返事出来ないけど、ごめんなさい。

インフルエンザ

昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。この前受けたのは、なっぱが中学3年、受験生の時。 なっぱはもちろん、家族の私も念の為にと言うことで受けたんです。 って事は、2年前かな???その時は接種した腕はもちろん全身ダルダルになり、接種…

私の躁状態は???

いつも、目標は9時、遅くとも10時には就寝する事にしているんだけど、ノロノロしていると、すぐに時間が過ぎてしまいます。昨日もお布団に入ったのは11時。いつもの眠剤で、朝9時まで寝ました。 マスクの中に、小さめのタオルハンカチを絞ったのを挟ん…

あれから寝れましたヾ(@~▽~@)ノ

あの後マイスリー2錠で、9時まで寝ました〜。 躁状態になっているとしたら、寝ないともっとヤバイ気がするから、寝て置いて良かったと思う・・・。片付けしたかったけど、結局出来なくて、お昼ご飯食べて、娘と昨日の「デスノート」見て、それから、磁気の…

躁状態!?

昨日は保護者会でした。 保護者会は午後3時から。 で、お昼に友達とランチの約束もして、おしゃべりに盛り上がり、それから分かれてから学校へGOGO。昨日は疲れたので午後10:00頃いつもの通り眠剤を飲んでお布団へ。 携帯からプライベート日記など…

自己紹介ページを更新

ずっと放置していた私の自己紹介ページを更新しましたー。 http://www3.to/pikakiraなっぱの年齢が「中2」となっていたので、もう3年も放置してましたー(^^;とりあえず、ハンドル名が変わったことと、各日記もお引っ越ししたのでそのリンクの変更、あと、…

ちょっとのお出かけでも疲れる

昨日は、近所のクリニックに出ている漢方の先生に、娘を連れて行って来ました。予約は6:30〜、5:30過ぎに家を出て、ちょっと買い物してから先にクリニックに到着、後から学校帰りの娘が到着、昨日はすぐに呼ばれて、診察が終わったらさっさと先に娘を帰しま…

最近の私

日記更新おさぼりしてたので、今日は通院記録を書くだけですごく時間をついやしてしまいました〜〜〜。9月の末頃は天候不順で体調ワルワル、タイレノール飲みまくりだった私ですが、ここ数日は天候も落ち着いているので、比較的楽です。 それでもやっぱり関…

膠原病科の通院

今日は通院日記ばかりですねえ(--;昨日、10月16日(月)、膠原病の主治医に予約を取り、行って来ました。本当はもっと先で良かったんだけど、前にも書いたとおり、鎮痛剤を処方してもらうために。予約の時間の少し前に、ソーシャルワーカーさんに最後の…

漢方の通院

10月11日(水)、午後からの漢方の通院でーす。 この日もM先生やたら機嫌良くて舌も良く回るまわる〜(笑)手が汗ばんでいるのは、「多分エバステル錠のせいです」と言ったら、「飲まない方がいい」と言われました。 多汗はやっぱり困った副作用だしね。…

CFSの神経科通院

10月11日(水)、午前中はCFSの神経科の主治医、午後は漢方の主治医に通院してきました〜。まずはCFSの神経科の方から。先日、タイレノールが効いたので、ついでにちょっとアセトアミノフェンの処方もしてもらっちゃおうと思って。 本当は、鎮痛剤…

医療券あったーヽ(´Д`;)ノアゥア...

シェーグレンの医療券。たった今見つかったよー書類の下の方に埋もれて〜〜〜ヽ(´Д`;)ノアゥア... 封筒に入ったまま〜〜〜(´Д⊂グスン良かったよー良かったよー(TдT) アリガトウこれで安心して、これからお風呂に入って寝るんだもん。 明日5時起きだいじょうぶだろう…

メールありがとうです(^^)

ブログにメールフォーム付けたら、メール下さるかたがいらっしゃるようになってとっても嬉しいです。 何しろ、こんなペースな私なので、お返事がすご〜く時間かかるけど、気長に待っていてくださいね〜♪

体調復調してきたみたい。

ここ数ヶ月、おそらく半年以上体調ワルワルだったのですが、秋風が吹いてきたここ数日くらいから、すこしずつ復調傾向です。夜もいつもの眠剤でほぼ眠れるようになってきたし、5時に起きてお弁当もなんとか作れてます。リズム戻ってきた。 9時に寝て5時に…

お薬について覚え書。

そろそろ乱れまくった睡眠リズムを取り戻したいのでいつもの眠剤にデパスもう1錠追加。 マイスリーと迷ったけどハイテンションと健忘が怖いのでデバスで様子見。 ついでに、いつも効きすぎて敬遠していたエポザックカプセルをハサミで半分にして飲んでみた。…

今日の体調は・・・

今日は楽しみにしていた医療講演会だっったのに、朝起きあがれませんでした〜〜〜(T-T)一応弁当作るつもりで5時に起きたんだけど、「こ、この体調では医療講演会まで持たないっ」と思い、ダイニングテーブルに娘の弁当代を置いて、携帯にメールで伝言、ふた…

このブログは反映遅い

このブログをレンタルしている「シーサーブログ」は、投稿とかコメントの反映が遅いのですよー。なので、せっかくコメントとかくださっても、反映されるのに時間がかかったり、私がレスつけても反映するのに時間がかかったりします。ごめんなさい。ゆっくり…

膠原病友の会の医療講演会

今日は膠原病友の会東京支部&難病相談支援センター共催の、医療講演会に行って来ました〜。とは言っても、今日は体調ワルワル、娘の弁当も作れず、ベッドからなかなか起きあがることが出来ず、会場に到着したのは、もう講演が終わって、質疑応答も最後の方…

結局鎮痛剤

飲んでしまった。 この所いろいろあって体調も生活リズムも乱れているのでもう少し落ち着けばお薬も減らせるさ。

イタイタ

いつもの眠剤飲んでも体中のいろんな所と関節がイタイタで眠れないんですけど。 いったん眠っちゃえば痛いのわかんないだろうから、鎮痛剤使うの迷う所です。 なるべくなら昼使って動きたいし。でも眠りが悪くなるのも困るし。 このまま様子見るか眠剤追加す…