シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

早寝

森田健作大作戦

キー(-∀ー#)!!!森田健作大作戦の大敵!それはプロ野球中継だー!!! 最近早ね出来てないけど、出来るだけ早く寝ようという努力はしているので、 夜のテレビ番組をオンエアで見るなんつー事はしないのだ。 (少しでも早く寝るため) 昨日は、すごい面白か…

森田健作大作戦

くそー。定期試験中の女子高生なっぱ(娘)が、夜中に起きて勉強するつもりらしく、さっきからスヌーズ機能で何度も目覚まし鳴らしてる。うぜーうぜー(-"-;) (夜食も作らずひどい母親)

森田健作大作戦

いやーもうぐちゃぐちゃよ(^_^;) 眠剤3種類飲んで寝られないってどうよ(-.-;) 次の日に大事な予定がある時はマイスリー追加するんだけど、そうじゃない時はゆっくり体だけでも休めるしかないなー

森田健作大作戦

今日は9:30に眠剤飲んだのに眠れず、もそもそおきてきてモルツ呑みながらこれ書いてます。 梅雨時はリズム取るのむずかしー。これ以上眠剤増やしたくないし。とほほほ。 (モルツは私の一番好きなビールです) 眠れないときは、お布団の中で、「さらば涙…

森田健作大作戦

梅雨に入って辛くなってくるとどうしてもズルズルとしてしまい、就寝時間がまた遅くなってる。頑張らなきゃ。今日あたりからまた仕切りなおし。 どうしてもズルズルとなってしまう時は、アニマル浜口に気合を入れてもらいたいと、着ボイス探してみた事があっ…

森田健作大作戦

17日の日記で告白した通り、早寝頑張ってます。 本当は、「早寝早起き」と言いたい所だけど、早起きすると体力持たない(^_^;)(1週間だけ試してみたけど、週末にダウン)弁当作りもあるので5:30〜6:00には起きるけど、2度寝する事も多いし、午後…