就寝時間
カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。
今日の眠剤はマイスリー1錠。湯たぽん2個。
今日の眠剤はマイスリー1錠。湯たぽん2個、カモミールティー
今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。
カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。25:45 やっぱデパス1錠。ステロイドの不眠をナメちゃーイケないねー(^-^;27:00 マイスリー1錠追加。最初から無理しちゃダメですね〜・・・
カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。
カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。
カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。
今日の眠剤は無し。おやすみ乳飲料ネムー。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤は無し。夕食後カモミールのホットミルク。
今日の眠剤は無し。カモミールのホットミルク+ほんの少しの蜂蜜
今日の眠剤はデパス1錠&おやすみ乳飲料「ネムー」。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠
今日の眠剤はマイスリー1錠+カモミールホットミルク
今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。 カモミールのホットミルク
今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。 明日は安心して朝寝坊出来るぞ(^^)v
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はデパス2錠。
今日の眠剤はマイスリー&デパス2錠ずつ。 明日は9時起き。
今日の眠剤はデパス2錠。