シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

就寝時間

カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。

今日の眠剤はマイスリー1錠。湯たぽん2個。

今日の眠剤はマイスリー1錠。湯たぽん2個、カモミールティー

今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。

カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。25:45 やっぱデパス1錠。ステロイドの不眠をナメちゃーイケないねー(^-^;27:00 マイスリー1錠追加。最初から無理しちゃダメですね〜・・・

カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。

カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。

カモミールホットミルク+レンジでチンする湯たんぽ2個。

今日の眠剤は無し。おやすみ乳飲料ネムー。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤は無し。夕食後カモミールのホットミルク。

今日の眠剤は無し。カモミールのホットミルク+ほんの少しの蜂蜜

今日の眠剤はデパス1錠&おやすみ乳飲料「ネムー」。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠

今日の眠剤はマイスリー1錠+カモミールホットミルク

今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。 カモミールのホットミルク

今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。 明日は安心して朝寝坊出来るぞ(^^)v

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はデパス2錠。

今日の眠剤はマイスリー&デパス2錠ずつ。 明日は9時起き。

今日の眠剤はデパス2錠。