シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

就寝

ホムペにCGI設置などしていたらついつい遅くなった。27:00頃(^^;イカンですねえ。(しかしSOHOするつもりだったらそのぐらいはいつもの事になるだろうなあ)カモミールティーと電気ひざ掛け毛布でぐっすり。

湯たぽん1個+足元に電気膝掛け(寝る直前にスイッチオフ)

この日記を登録したら、パソコンシャットダウンして寝ま〜す。湯たぽん2個。

今から、湯たぽん2個チンして、カモミールティー飲んで寝ます。

カモミールティー、湯たぽん2個

カモミールティー、湯たぽん2個

今日の眠剤 マイスリー1錠+カモミールホットミルク

1:30頃。マイスリー1錠+カモミールのホットミルク

今日の眠剤はデパス1錠&マイスリー1錠。 カモミールのホットミルク

今日の眠剤はデパス2錠。 またまたこんな時間になってしまった(+。+)ホムペ製作の事とか、SOHOの事とか、いろいろ焦り過ぎかな。壁厚い(T^T)焦らず、ゆっくり、自分の出来る事を見極めて希望を捨てずに頑張ろう。

今日の明剤はデパス2錠。これを布団携帯から書いてるけど睡魔に耐え切れず時々意識が途切れる(^-^;