シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

家事

闇スープとは!?

私がどうしても何も作れなくて、 でもどうしても何か作らなきゃいけない時に出没するお助け料理なのです。 何も考えず適当に冷蔵庫にある野菜をチョイスして、 なべに放り込み、その時の気分のスープで煮込むだけ。 (鶏がらスープ、スープの素、かつおだし…

このごろ家族中風邪が蔓延しているので、野菜を沢山食べさせなきゃ・・・なんだけど、私自身も風邪なので、なかなか料理が出来なくて野菜不足。思い切って、昨日、野菜をまとめて半調理&保存。2時間かかりましたわ。しかも、ついでに作った白菜の漬物とキム…

モノの片付け、処分がまだまだ沢山ある。先日は、ず〜〜〜っと手付かずだったお薬コーナーにやっと着手した。お薬の他に、アイスノンの類やレンジでチンする湯たぽん、その他雑多な物が何年も蓄積されて詰め込まれているクローゼットの一角だ。ドラッグスト…

最近は、とにかくご飯を炊いておく!事にしている。それと、冷凍庫にすぐに食べられるモノをキープね。ご飯さえあれば、食事の支度もなんとかなるし。それにしても、食器って洗っても洗ってもすぐに流し台一杯になるよ。少人数家族なのにね〜〜〜(^^;)

今日も朝から辛くて起き上がれない。朝ごはんは勝手にパンかじって行ってもらう。関節がちょっぴりシブシブしているけど、なんだか抑えられている様な感じもする。今日は健康麻雀教室だったから、10時前には出かけたけど、麻雀教わりながらもシンドイ。帰…

今日は午前中から気分が良かったけど、午後から用事があるし、せっぱつまった用事も無かったので、本を読みながら寝床でゆっくりする。午後は市の起業家講習を受けて、その後合唱団の当番へ。夜は娘と外食をして、その後ゆっくり。(やること沢山あるけど今…

今まで確定申告はしたことあるけど、年金受給者の確定申告は初めてで、わからないことが沢山あるので、税務署に聞きにいった。デプロメールの副作用が外出するにはちょっと辛く、でも気合を入れて2時ごろ出かける。ホントはある程度医療費を集計してから出か…

今日は朝電気店がテレビを配達しにくるので頑張って起きたがやはり気力がわかない。若い男性二人がテレビ設置に来てくれたというのに、私ったらメークどころか顔も洗ってないのだ。(洗う元気なし)食事はしっかり摂れる。昨日市役所で取り忘れた書類がある…

トロい性格のせいと、体が辛いので、やらなきゃならない事がすすまない。今日も病院から一旦帰って、娘の帰宅を待ってから市役所に用事があり出かけて、薬局に薬を取りに行って一時帰宅、それから郵便を出しに郵便局へ・・・と、なんだか多忙で在宅と外出を…

洗濯物を干して、台所を片付けて、今日は家事がなんとか進む。昼間のうちに出かけたかったけど、娘に6時には夕食を食べさせたいので、今から買い物&夕食の支度。娘が塾に出かけたらドラッグストアへの買い物&電気店で壊れたテレビを買い替えに行こう。帰…

昨日は娘の友達が突然夜11:00ごろにお風呂を借りに来る事になって大慌てだよ(@_@;)夫の帰宅も12:00近くで、それからお風呂&ご飯。早く寝たくてもちょっと無理だよね。っていうか夫の身体も心配。家族全員寝たの1:30過ぎてるし(^_^;) 11:…

結局あれから食事を摂ったり洗濯したり布団を取り込んだりしていて、外に出るのが4時ごろになってしまった。外に出るならと、つでにブックオフに行って来た。(売りたい本が山程あるので)チャリでゆっくりゆっくり。スピードは、前に進めばそれでいいや、程…

朝は7時すぎに起床。簡単にお味噌汁だけ作れた。今日はなんとか午前中は起きていたいと思ったけど、家族が出かけてからはソファに撃沈。横になりながら近所にあるメンタルクリニックに受診する事を決意。11時ごろ出かける。 クリニックは予約制だったので…

今朝はスキー教室の次の日、という事で、娘の登校時間が遅かった。夫も義父の病室に泊り込んでいる事だし、今日は起きる時間が8:30でいい。ちょっと頑張って起きたら、まあまあなんとか動けたので、朝食にネギとお豆腐とワカメの味噌汁を作った。やった…

娘の為に注文していたベッドが届いた。家の中はますます悲惨な状態だ。そして義父は死に掛けている。自分のお尻を叩いてなんとかせねば!!!

今日は七草なので、久しぶりに7時前に起きて七草粥を作って出勤前の夫に食べさせた。 今日は娘を女子医大の心研に連れて行って、エコーの検査を受けてきた。病院にいくだけでも疲れるのに、ちょっとお買い物。だって娘と一緒だとメチャ楽しいし、それにせっ…

今日は振込み先の確認のため銀行に行き、家に帰ってからネットバンキングで振込み。銀行の用事のうちネットで出来る事はネットでやればラクチン。今年は確定申告もネットでやってみるんだ。

殆どパソでアフィリエイトのホムペ更新。こんなに手間を掛けても多分収入は殆ど無し。あっても10円とかでしょうねえ(^_^;)でも作っていると、ホムペ制作の勉強になる。勉強してみると、自分はホムペ制作はあまり得意でないよな〜(^_^;)って思えてくる。br>…

今日は燃えないゴミの臨時回収日だったので、朝7時半ごろ起きてゴミ出しした後は、特別何も用事が無いので、昼頃までゴロゴロしていた。夫は義父の病院へ。娘は夕方から塾だ。娘は風邪引きに付け加え、生理痛でちょっと辛そう。でも、我が家には車は無いの…

娘が風邪をひいてちょっとだけ熱を出したので、母娘だけ急遽帰宅。私も疲れたしね(^^;役立たずの嫁。 甥に車で送ってもらって、あとは家でのんびり。食事はコンビニ弁当。我が家は娘が一人しかいないけど、3人いる甥と姪がとっても良くしてくれるので、なん…

今日は年賀状を印刷。あとは体調悪くて寝てる(^^;夫が午前中だけ家に居たので、寝室にしている部屋のサッシが積年のカビ汚れで恐ろしい状態になっているのを綺麗にしてもらった。だんだん人の住める家になって来た(^^;今日は昼ごはんもお弁当。夕ご飯は夫と…

そろそろと起きて動いてみる。なんとか動ける。休息しながら、年賀状の印刷パート1(夫の実家の分)をしながら、玄関の拭き掃除。玄関を拭いたのは5年ぶりくらいかな?いつも、掃除をしたくても出来ずに、汚いままの玄関ドアに小さなお飾りを飾っていて、…

図書館にちょっとだけ出かけて、ホムペにアップするための絵本を数冊GET。2回ほど買い物に出ただけで、あとはずっとパソコン作業。あまり家事で身体を動かさなかったのでラクだった。やっぱり今の私にとっては掃除などの家事は重労働。ま、あせらず体力…

急遽、友人を自宅に呼ぶ事になり、片付け&お掃除。ついでにカーテンの洗濯。このところ来客が続いていて割と片付いているので簡単。11:00〜12:00まで友人が来て、ホムペ制作の事について打ち合わせ。(友人でもあり、娘のピアノの先生でもあり、…

今日は娘の友達がこの超狭い2LDKの借家に男女合わせて10人も遊びに来る事になってしまったので、頑張って起きて片付け。昨日大々的に片付けて掃除機もかけたので今日は簡単。子供達はもう中学生なので自分達でパーティーの企画をして買出しに行ってい…

せっかく体調が良いから片付け物など身体を動かす家事を少ししようと思ったけど、溜まりに溜まったレシートを家計簿につける作業もしなきゃ。それに、急遽、娘をつれて午後から義父の病院にいく事になったので、家事はそんなにははかどらないなあ。娘を義父…

今歯科に行ってちょっとゆっくりしている所なんだけど、これからちょっとお歳暮忘れていた1件があったのでJCB商品券買いに行かなきゃ。夕方は娘の眼科。一人でも行けるんだけど、レンズも買わなきゃならないので私も一緒に行こうかな。またレンズ3か月…

このあいだ家を掃除したのでとても気持ちがいい。次に掃除出来るのはいつの事か・・・。昨日も今日も、6;30ごろ部活から帰ってすぐに塾に出かける娘にお弁当作っていく。夫にも夕食はこの弁当で我慢してもらう。昨日図書館に寄ってから出かけるつもりだ…

これを書いたらまたちょっと休んで、早めにお出かけして図書館&用足しなどしてから、義父の病院に義父の顔を見に行く。

超久しぶりに布団を干して掃除機をかける。マジで1ヶ月ぶりくらいかも(^_^;)昨日はマンションの下水管掃除の日だったのにすっかり忘れていて、ヒサンな状況の家の中に業者のお兄さんを案内する羽目になったので、今日の片付けには力が入ったよ。でも、具合…

今日は体調あまりよくなかったので家でゴロゴロ&パソ仕事&夕方ちょこっと義父の病院に顔出し。週末は夫が義父のところに行ってくれるので、私はちょっと身体を休めたり家事をしたりに時間を使うため、義父の病院はお休み。夕方家を空けたので、部活が終わ…

11:00ぐらいに起きて、朝ごはん(笑)を食べながら、義父の名前で出す年賀状のデザインをいろいろ物色。適当に選んだものを数種類印刷して義母に見せるため病院に持っていく。1:00には病院に着いて、義母と簡単な昼食後、義母と付き添い交代。アレ…

11:00頃起きて、急いでしたくして近所の病院に採血&採尿に行く。昨日気付いたんだけど、産婦人科の子宮ガン検診の結果を聞きに行くのを忘れていたので、その後、午前診療は12:45分までの産婦人科に自転車飛ばして行く。この産婦人科のある場所に…

今日は帰宅してからはこの所溜めてしまった台所の洗い物を食洗機と合同で片付けたり、(大物は手で洗い、平行して溜め込んだ汚れた食器類は食洗機ちゃんに洗ってもらうのだ)そんなこんなでこんな時間になってしまった。出かけていたにしろ、ちょっと遅いよ…

出かける前に保温なべに大根を仕掛けて置いた。帰ってきて、やわらかくなった大根でブリ大根。激ウマ〜。ぶり大根煮ながらついでに保温なべに野菜スープ仕込んでおく。明日の朝ごはんは野菜スープ。家に居られるときに料理しとかなきゃね〜。 用事を済ませて…

今日はずっと家で横になって体力温存しておきたいけど、洗濯物干して食器洗い機に食器をセットしてから、先日夫の胃腸風邪で夜間診療受けたのの清算&市役所で書類を貰ってこねばならぬ用事がある。ほんと、リビングでゴロゴロしながらせんべいを食べて昼メ…

昨日はあれから雨の中を大量の洗濯物を積んだ自転車を飛ばしてコインランドリーに行って、それから近所の病院で自分のインフルエンザの予防接種を受け、夕方娘を小児科へインフルエンザの予防接種に連れて行ったりしていたので、結局あまりパソ仕事出来なか…

今日は市の企業家セミナー。(これも家事の項目に入れるのが私のこのセミナーへの姿勢の現れなのだ)遅い朝食の後、簡単な昼食をテーブルに置いて娘に指示を与えて講座へGO!今回もものすご〜〜〜く実りの多い講座だったのだ。感激の連続なのだ。講座終了…

今日は午後まで眠っていたので忙しい忙しい!!!片付け、洗濯、食事の支度。しかも、今日は夕方から娘の歯の矯正の予約を入れていたし。今日、娘の矯正金具を入れた。金具を入れた後や、調整した後は歯が痛くて物が噛めない。夕飯は全員でおかゆだ〜。おか…

今日はメチャメチャ忙しい日だったよ〜(>_朝は洗濯機を回しながらいろいろな所へ電話。私のガマ腫の治療のための歯科医院の予約とか、娘のインフルエンザの予約とか、娘&私の漢方クリニックの予約とか。病院の予約ばっかじゃん(^^;洗濯干し終わったらとうと…

結局10:00頃まで起きられず、大急ぎで支度して10:40のバスに乗る。義父の病院に行き、ついでに夫の実家に寄ってきた。帰りに図書館で本を物色&リクエスト出す。体調向上&電動アシスト自転車のおかげで再び図書館を利用出来る様になりそうだ。書籍代節約節…

ドラッグストアで必要な物があったので、徒歩15分の駅まで歩く。急ぐ買い物じゃないけど、体力作り。 帰宅後、溜まりに溜まったレシートをパソコンで家計簿につけて行く。サーバーに登録するタイプの家計簿サービスに登録したのだ。http://www.mom-c.com/ind…

今日はノートパソコンのソフトを少し整理して、ホームページビルダーを入れた。このノートのメモリは184MBしかなくて、CPUはセルロンの古いやつなのに、イラストレーターとフォトショップとビルダー乗ってる(^_^;)激重〜〜〜!!!私の体が軽くなる…

今日はお昼ごろまで寝ていて、昼に焼きそばを作った。その後、パソ作業いろいろ。4時ごろ娘と買い物に出かけて、外出先で夕食を摂り、塾に出かける娘と別れて帰宅予定。娘が帰ってくるまで、パソ作業に集中しよう。

昨日あの時間に寝たのに今日は7時過ぎに起きて娘に朝食を食べさせ送り出す。やっておきたい事が山のようにあるし、体調もわりと良いので、そのまま起きていろいろ動く。義父がかなり衰弱してきてしまったので、昨日お不動さんで買った厄除けの昆布と、駅で…

今日もメチャ忙しい日だった。 午前中は朝食後お布団に舞い戻りウトウトして、10時くらいからお布団の中で某試験のテキストを数ページ進めた。午前中はやっぱり調子出ないけど、こんな風な時間の使い方をするといい感じ。今日は朝の体中の痛みはほんの少しだ…

今日の夕飯は娘と2人だけなのでしょうゆラーメンにした。もやし、しめじ茸、わかめ、豚肉、ゆで卵入り。2人とも小食なので、生麺1玉を半分こ。そのほかにほうれん草のおひたし。娘、ラーメン殆ど残しやがった(怒)ああ、明日の私の朝ごはんはまた伸びき…

今日はまたまた洗濯物が大量にあった。夕食にはポテトサラダと味噌汁と冷凍の秋刀魚のチーズはさみ焼き。ポテトサラダにはりんごとハムとゆで卵も入ってる。やっぱり手作りは美味しいよね。私ってやっぱり料理は好きだったんだな。味噌汁はたくさん作って、…

あうあう(T-T)やっと今洗濯物干し終わったよ〜。リビングの洗濯物の山は明日片付けねばね。アイロンもね。

今日は午前中から娘を連れて義父の所へ。コンビニ弁当のお昼を食べて、娘は塾へ。私は夕方まで残って買い物して夜帰宅。