シェーグレン症候群とADHD長患い

はてなダイアリー時代からずっと書き続けた療養記録です。

2007-03-15から1日間の記事一覧

とりあえず睡眠リズムを取り戻そう

昨日は10時にお布団に入って11時ごろには眠れたと思います。 いい感じです。とりあえず、後回しに出来る家事は後回しにして(またかよ)睡眠リズムを取り戻すのに全力をそそいでみようと。 そんで、心の健康を取り戻すために、ちょっと試みをしてみよう…