自宅に戻ってからはいつもの睡眠薬でだいたいグッスリ眠れるようになりました。 でも、夏バテー。太らないように気をつけつつ栄養摂る！！！ 卵、肉、魚、プロテイン、野菜、ネバネバ系の食べ物！！！ 納豆、山芋、オクラ、めかぶ、もずく酢ー！！！ 酸っぱ…

今日は私の誕生日だったりする。