神経のお薬 デプロメール錠２５ 朝昼晩各１錠ずつ、計１日３錠。 デパケン １００ｍｇずつ、朝晩２回。 昨日の眠剤は、マイスリー５ｍｇ×１＆デパス錠０．５ｍｇ×１＆リスミー１ｍｇ。 キーワード対策☆シェーグレン症候群＆慢性疲労症候群

今日は、６：３０ごろ目が覚めたが、そのまま１４：３０まで寝てしまった。 今日は娘の歯科矯正の日で、しばらくまた硬いものが食べられない。 放っておくとどうせろくなもの食べない娘なので、うりゃうりゃあ！！！と気合を入れて起きて、 肉野菜炒めを作っ…

昨日は結局、衣装を直してから、生協の注文をパソコンでやったので、寝たのは３：３０過ぎてしまった。 生協の注文は、早めにしておけばいいのに、ついついぎりぎりになってしまう。 忙しくて体調が悪いときはなおさら。だから悪循環。 そんなにやることがあ…