昨日も「就寝時間３時ごろ」だった。そしてまたまた朝７時に起きて弁当作り。 そこで、超裏技！すかいらーくグループの宅配の冷凍メニュー「ヘルシーパレット」をチン。 タイマーで炊き上がっているご飯と一緒にお弁当箱にかわいらしくつめれば、 あ〜ら。お…

"ぴか"のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の療養日記