前からこの日記にちょっとだけ書いている健康麻雀の事。 駅前の雀荘で「健康麻雀」というのをやっていて、１回１４００円なのだけれど、初心者を対象にこの雀荘で、高齢者の介護予防を目的に、市の福祉協議会の会員主催で、無料の講習会をやっているのだ。私…

今日もダルダルだ〜。気力を奮い立たせようと思ってもツライ。鬱病の人の辛さがホンの少しわかるような気がする。これに付け加えて気分の落ち込み感があるのだから、メチャメチャつらいのだろうな。昼間に銀行の用事があったので出かけたけど、歩いていると…

服用１６日目。朝昼晩１錠ずつ。パキシルに比べて頭のイライラ感が無い。私には副作用はデプロメールの方が全然ラクのようだ。効果の程はまだわからない。「絶対効く！私はデプロメールがＣＦＳにバッチリビンゴで、このツライ体調をコントロール出来る様に…

今日も早朝２〜３度目が覚めるけどまた眠れる。朝起きると今日も寝汗がぐっしょり。３時ごろ目覚めていると夫も目覚めている。夫も今日はあまり眠れなかったようだ。仕事のストレスがだいぶ大きいようだ。体調を崩さなければいいが。

★☆"ぴか”のシェーグレン症候群＆慢性疲労症候群の闘病日記です(#^_^#)★☆